暑いですね(◎-◎;)

毎日暑いですね(^_^;)

毎日仕事が終わり帰る頃熱中症になりかけているのか、毎日頭痛と軽い吐き気に襲われ、ダウンしています(;´∩｀)

水分補給をしっかりしているのですが、何故か午後には頭痛が…

たぶん…頭に酸素が届かないのか、アクビがバンバン出てきます…
(＞＜)

何とかしなくちゃ…

クーラー等に頼らずに自分で出来る対処法を模索中です。

冷えピタを首裏に貼るのは汗でブヨブヨになってＮＧ(~ﾍ~；)

まだ1日だけしか試していないのですが、冷えタオル(水に濡らして絞って… ってやつです。)
は、なんだかイケそうです