こんにちは
癒し姫あやなです
春ですね〜🌸
最近梅を見てきましたよ
可愛いですね〜春の訪れがうれしいです
そうそう今日は、
私たちの人生を苦しめている
原因をお話しします
私たちの生きづらさの原因は
思考なんです！！
「べき」「ねば」を使った思考
これついついやってませんか？
今までの人生経験で得た知恵や
世間の声・常識で自分を自分で縛っている
自由になりたいのに
それを否定してくるささやくエゴ
あなたの中にもいないかな？
私は「みんな違ってみんないい」
って思うことで楽になる
ことを知りました
何かに当てはめて
自分を生きるのって
すごく辛いストレスフルなんです
知らない間に自分自身を
この「べき」「ねば」の世界に
閉じ込めていませんか？
純粋な気持ち
心からくる願い・望みに
フォーカスして生きる
これが自分軸で生きることです
自分の本来の意思とは違うことに
「イエス」してませんか？
私も苦しんだからすごく
わかるんです
自分の気持ちは
見えてきているのに
他の人のことを優先して考えて
自分の考え・思いを
我慢させ、押さえ込んで
生きてきた過去があります
このブロックを
解除した時に
本来のあなたの光が輝くの
・今生きづらさを感じている
・人生にモヤモヤしている
・人生変えたいと本当は望んでいる
そんなあなたは
無意識に自分の可能性を
べきねば思考で閉じ込めて
あなたの光を
他の誰かに合わせて
小さくしている可能性があるよ
「こうでなければならない」と
ジャッチすることを緩めて
いってみよう
自分の心の声を
聞いてあげる
そうやって自分に優しくする
そんなことから
やってみて🌈
🌈私は
自分の本音を聞いた時から
本来の自分に繋がれて
人生が変わり始めました🌈
🌈その瞬間はたっくさん涙が溢れて
止まらなかったの
心の声はずっとあなたに
訴えてきているよ
あなたの感情に注目してみること
そこからはじめてみよう
全てオールオッケー
◯を出せたら
幸せを感じられるように変わっていくよ🌈
癒し姫あやなは
みんながありのままの自分を愛して
自分らしく虹色に輝く人生に変わっていく
そのお手伝いをしています🌈
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虹かけ心美カウンセラー癒し姫あやな
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