こんにちは
虹かけ心美カウンセラー・引き寄せコーチの
癒し姫あやなです
今日はね
発酵食品について
お話をするよ〜
今日ね
お弁当屋さんで
これ見つけちゃって
麹弁当
店員さんから
「お肌がすごくキレイになりますよ」って
言われてすぐ決めちゃった🌈
麹って発酵食品で
身体に優しいんだよね
現実をうまく理想通りに
創造していくためには
精神状態ってとーっても大切なの🌈
つまり波動ね
波動が高いと
運が良くなるし🌈
恐れがなくなり
自分を信じて
行動できるようになるの
開運して引き寄せ体質をつくる
強い味方となってくれるのが
発酵食品だよ
お味噌やお漬物、チーズ、塩麹
ヨーグルト・納豆など
発酵食品は
免疫力UPや美肌効果もある
最強食品なんだよ
今って
テレビをつければ
コロナや戦争、値上げのニュース
私たちは普段以上に
不安や恐れの中に
生きているよね？
将来どんなるんだろう？
この先何があるんだろう？
このままの生き方で大丈夫かな？
いーっぱい不安が出てくると思うの
それからイライラへ繋がったり
考えなくてもいい心配に繋がってしまう
精神状態が
穏やかであることって
本当に幸せなことなの
安心・幸福感・エネルギーが湧いてくる
恐れや不安イライラではなく
愛の意識にいられる
これが今の時代
とーっても大切なこと
波動が高いから
望む現実創造も
引き寄せることができる
実はね腸は第二の脳と言われていて
私たちの感情にも
大きく関わっているの
腸内環境を整えると
幸せホルモン
セロトニンが分泌されるんだよ
うつ病の治療として
毎日ヨーグルトを食べること
これも推奨されているくらい
腸内環境って
私たちの精神状態に
密接に関わっていて
発酵食品をよく取るように
心がけることが
幸せに毎日過ごせるキーにもなってる
発酵食品を頻繁に
食べることを心がけていこう
納豆やヨーグルト・お味噌汁など
簡単に毎日に
取り入れれるから
一緒にやっていこう🌈
私も自分の人生で実験しているから
また気づきがあったら伝えるね〜
生きづらさは本当のあなたを我慢しているから
一緒に自分らしさを取り戻し
自分の思い通りの人生を叶えていこう🌈
🌈ブログを読んでくれてありがとう
癒し姫あやなは
みんながありのままの自分を愛して
自分らしく虹色に輝く人生に変わっていく
そのお手伝いをしています🌈
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虹かけ心美カウンセラー癒し姫あやな
