息子も中学生になり、
私自身もフェーズ2へ
以前から憧れていた
フラダンスを習い始めました🌺
そのために髪もロングヘアにしていました!!
お気に入りのVIDAL SASSOONの
ウェーブヘアアイロンで気分もアップ
先生からは
『フラダンスすごく似合うと思うよー！！』
なんて言っていただけて、
緊張がワクワクに変わりました
背筋を伸ばして、
腰を滑らかに回したり
クイッと引き上げたり、
背筋と腹筋を使うので、すごく体幹に効き
内側から美しく整っていく感じです
『アロハー！！』と挨拶し合って
明るく温かい空気も好き
上達したらステージに上がるので
レッスン頑張ります
さぁ、今朝は少しだけ早起きをして
息子がプレゼントしてくれたグラスに
ジャスミンティーを注いで
簡単なサラダ作り
〜人参と豆苗のさっぱりラペ〜
ドレッシング
❀オリーブオイル
❀レモン果汁
❀ディジョンマスタード
❀お塩
❀パプリカパウダー
❀おろしニンニクはお好みで！
↑今回は習い事などがあるので
にんにくは入れませんでした。
今夜はロコモコと
ガーリックシュリンプを作ります
🍅🥑🦐🧄
♡My diary♡