巻き爪

両足の親指のつめが巻き爪なアタシ








毛布や靴下が触れるだけでも痛みが出るようになってしまったので、寒ーい日も靴下を履けずクロックスで過ごす毎日です






今日先日皮膚科からの紹介で形成外科の診察を受けてきました











早出のパパと同じ時間に家を出たのでめっちゃ早く病院についてしまって待合室で暇をつぶしてました。







番号が表示されて診察室に入ったらメチャメチャ若い男の先生が診察してくれました。











つめに小さい穴をあけて細いワイヤーを通しただけなんですが、ワイヤーが真っ直ぐになろうとする力を利用してつめを広げていく矯正方法だそうで、保険適用外なんだそうです！





実費ですよ！びっくりしてやめようかとも思ったのですが、歩いてると爪が痛くなってかばってほかが痛くなってしまっての悪循環を断ち切りたかったのもあったので治療を施術してもらいました




ワイヤーが4000円で施術料が3400円しました⤵







ワイヤーも使い捨てではなくて余った分はつめが伸びてきて差し替えをする時に使うので無くさないようにと注意をうけました。




穴を開けるときは痛かったけど、ワイヤーを通してしまえば痛みはなくて靴下を履いてもお風呂に入っても問題ないですよと言われました。







足のつめはそんなに早くは伸びないので次回は3月の透析前に予約を入れて診てもらうことにしました。







一旦巻き爪が治ってもまた伸びてくると巻いちゃう人もいるらしくそうなって何度もワイヤー矯正を繰り返す場合もあるし、外科的治療で、つめを剥がして巻いてる部分に薬をつけてその部分だけつめが生えてこないようにする手術をする人もいるそうです。







そうならないようにしたいなあとおもいますねえ







早く治るといいなあと思います







今日は整形のCT撮影をしての診察もありました。







やっぱり、先生が言ったとおりで、半月板付近に本来ないはずの骨の突起が出ていて、骨の変形もあったし、骨の組織の変色もありました。






体重の管理と、太ももの筋肉を鍛えることと、ヒアルロン酸の注射を続けていって一生付き合っていくしかなさそうです







人工関節にする手術もあるそうですが、いろいろと不具合もあるそうで、お勧めしませんと言われました。







左足をかばって歩いたり運動したりするせいか、右足の太ももの後側に嫌な痛みが走るようになりました。






来週MRIとレントゲンをとってみましょうということになりました。







若いころ椎間板ヘルニアを手術しているので、再発じゃなきゃいいなあと心配してます







なんか透析を始めてからアタシの体はぼろぼろです。







年をとったせいなのかたまたまなのかわかんないけどあごの痛みから始まって、巻き爪に膝の痛みで痛いとこだらけです😞







一つ一つ改善していって痛みがない日が来るといいなあと思ってます。

洗顔スクラブぽちっ

いつもつかっている洗顔スクラブが無くなりそうになってきたので、LUSHの通販でポチッとしました










今までは毎日が晩餐って名前の甘いバニラやポップコーンの香りがするものを使っていたのだけど、甘い匂いにちょっと飽きてきたので今回はアーモンドの粒が入っている天使の優しさという名前のスクラブにしました😄






こちらも以前使ったことがあるのだけど
洗いあがりがさっぱりするタイプです







匂い的にはまあまあな香りかな







ただ手のひらで伸ばしにくいという難点はあるのだけど、こちらもお気に入りな一つだったので、季節に応じて使い分けをしようと思います。






近くのイオンのショップが閉店してしまったので、今は通販ばかりです。






ららぽーと磐田にあるのだけど、ショッブがあるフロア全体が化粧品の匂いで充満していてパパが嫌がるのもあって送料はかかるけど、通販にしてます







市野のイオンにできてくれないかなぁ







志都呂のイオンはダメだったけど、市野なら売上もいいだろうし。






切に希望しますね







まだまだ乾燥が続く時期なので、ケアはしっかりやらなくちゃね

負のスパイラル

年明けぐらいから透析の除水量が増量しすぎて毎回いくらか残して帰ることが続いてます。






もちろん飲まないように我慢はしてますし、食べ過ぎないようにも気をつけてます、





だけど、体重計に乗るとえっ？！てなる感じで増えてます。






先週の金曜日も500g残して帰りました。







今日残した500を差し引いても、自分の最大除水量を引いても残るくらいにオーバーしてしまい、今日は1キロのこしで終わりました。







看護師さんたちが嫌味のように言ってくるのもじゅうじゅう分かってます。






結果だけ見たら努力してないと。






そうじゃない！ちゃんと頑張って我慢してるし、こまめに体重計に乗っては増えすぎてないかもチェックしてます。







残しばかりだと上乗せされてきついことも重々承知してます。






看護師さんって、嫌味を言って患者を傷つける立場じゃダメだと思うんですよね。







今日も担当の看護師に努力して３キロだったの？とバカにされました。






カチンと来たけど、腹立てても仕方なタイからと穏やかに話しました。






人を減らされて余裕がなくてきつい言葉を言ってしまうのだろうと自分をなだめました。






以前のアタシならキレてますね、まちがいなく。







水分制限もなく透析を受けたわけでもなく、どれだけきつくてしんどいのかほんとに理解して話してるのだろうか？






データ上のことであれこれ言われても実感がこもってないんですよね。






ずっと残し残しできてるから負のスパイラルに入り込んでいるので、なんとか中一日で抜け出したい。





明日、膝は痛いしかばってる右足もしびれたりしてきてるけど、事務に行って汗をたくさんかいてなんとかドライウエイトで終われるようにしたいと考えてます。






担当の看護師を替えてもらおうかと主任に話してみようと思ってます。　






無神経な言葉が多すぎるんですよね。






パパは聞き流せというけれど、そんな器用なことできない。






徹底的に話したいけど、なにせ看護師を減らされるからそんな余裕もないみたいだし。






病院を代わろうかとか考えたりもします。







近くに大きな総合病院もいくつがあるし。







あらゆる検査などを率先してやってくれるので他の個人の透析施設だとそんなことはないので、それはもったいないなあとも思ったり。






ちゃんと前向きになれるように心のケアができるような看護師さんばかりならいいのに。





患者はただでさえ水分制限という大きなストレスを抱えてるのだから。



透析をしないと生きていけないのだから。







腎友会の会長さんに話してみようかとも考えてます。






とにかく明日はジムに行って汗をたくさんかいて体重を減らして水曜にはドライウエイトに持って行きたいです。