ツボを揉み揉み

ガァ～今朝から、またまた肩こりと頭痛が酷い(>_<)

しょうがないから肩の風池と肩井のツボ押し...いいけどなんか違うみたい(￣∀￣)

やっぱりここかな!?といつもの腕にある曲池と手三里を３０分位揉み揉み(笑)

ポカポカしてきて、だいぶ楽になりました♪

キチンと習ったワケでは、ないからツボの位置あっているのか分からないけど...イタ気持ち良いから自分に施すには手軽な腕のツボ押しです☆






昨日の夕食は、今週帰りが早いパパのリクエストで[おおぎや]

私が食べたのは〈特みそ〉です。

ご馳走様でした(o^∀^o)

ダルおも。。

せっかくの晴れ間なのに…ダルダルなメイです(∋_∈)

なので、家事はほどほどに(笑)←いつもほどほどでしょー(￣○￣;)

またまたクレイソルトで足浴します!!

今回はグリーンクレイにサイプレス(精油)をメインの爽やかな香りで、デトックスします♪

クレイウォーター

化粧水が無くなったので、クレイウォーターを作りました♪

今回は少量なので、グリセリン無しでラベンダーウォーターとイエロークレイ＆ピンククレイのシンプルレシピ☆






まだまだ日差しが、気になるし汗をかくから...イライトを含むイエロー多目にしてみました!!


あと毛穴が気にならなくなると嬉しいなぁ(-^〇^-)