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スポーツをがんばる子どもを応援する食卓

スポーツを頑張っている子どもの活動を応援する、
フードコーディネーター・ママの食卓です。
    こども達が健康で元気に、スポーツを楽しめるように
    食育・子育ての視点でリアルな日々の料理を紹介します。


こんにちは



サカママレシピ アップしていただいてて、ご紹介していなかったものを


ご紹介しております~あせる





夏バテ防止に ☆ さっぱり鶏塩にゅうめん です。


夏の終わりごろから、秋にかけて、、一番夏の疲れが出やすい頃。


冷たいものばかり食べていては、胃腸の働きも悪くなり


体調不良になりがちです。


いつもの素麺を、にゅうめんにして、からだをあたためるレシピにしました。







 レシピは ☆  です♪



 

 ○○の素とかをつかっていないので、味が薄く感じられるかも!


 昆布だしを使ってもよいですよ~



 具材ももっと、いろいろのせてもOK!



 あえてシンプルな材料で、ご紹介しています。


 プラスのアレンジはいくらでもできますしね~^^



 よかったら、余った素麺で?! つくってみてください。



 ご覧くださいまして、ありがとうございます。