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スポーツをがんばる子どもを応援する食卓

スポーツを頑張っている子どもの活動を応援する、
フードコーディネーター・ママの食卓です。
    こども達が健康で元気に、スポーツを楽しめるように
    食育・子育ての視点でリアルな日々の料理を紹介します。


こんにちは!



またまたごぶさたしてしまいました・・・ ごめんなさいです。


いつの間にか梅雨明けし、本当に暑い日が続いています。


息子達も合宿やなんやがはじまりますね!


2人同時にどうして一緒にいってくれないのか・・・(あるある?)



さて、 サカママレシピ、更新していただいています。



今月は、 食欲がない時にでも量が食べられる、夏の栄養満点ごはん!



栄養価の高い、納豆と 野菜がたくさん食べられるメニューを。


と思って、 こちらを 提案させていただきました。 ☆



丼や野菜と一緒に巻いて ひき肉と納豆の肉味噌そぼろです。






わたしも、料理に関するお仕事、、



キッチンは 命の危険を感じる? 位に暑いなか、走りまわって?います。



みなさま、水分補給、塩分補給、 しっかりして 熱中症予防してくださいね!



ひさしぶりの投稿、ご覧くださいまして、ありがとうございます。



このあとも続く。。