こんにちは

mieです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ただいま、玄花さんの

玄花Works「EXCEED講座」を受講中です

玄花さんって？？→→→「生きるってね、楽しいの！」

JUYO講座とは？？→→→「玄花Works- JUYO オンライン講座」

EXCEED講座とは？？→→→「玄花Works- EXCEED オンライン講座」

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日の朝は、子供に対して、ものすごく怒っていました。

子供に対してあんなに怒ったのは、久しぶりかも。

もう、自分が止められないくらいでした。

本当に些細なこと。

子供との思いが行き違っていただけなのに、

悪態をつくほど怒っていました、わたし。

怒りの収まらないまま、マッピングしてみました。

プライバシー保護のため、モザイク入れています

ものすごいぐちゃぐちゃ（笑）

そして、言葉が汚い（汗）

時間にしたら15分くらいかな、少しづつ怒りも収まってくる。

それでも最後のとどめの言葉は

「お前のいいなりにはうんざりだ！！！！！！」

おぉぉー

書いていったものを何度も読み返してみます。

そうすると、ちょっと冷静になったわたしが、

その言葉の解釈を始め、意味づけをしてきたんです。

「おまえのいいなりにはうんざりだ」

これ、本質のわたしが自我のわたしに怒って言ってる。。。。。

（という、わたしの解釈です。）

ここ1ヶ月、いえ、もう何年も。

自分のしたいことしてないなって、どこかで思っていました。

玄花さんのJUYO講座を受けて、

ものの見方が違うだけで、

こんなにも世界は明るいのか！

と気づいて心が軽くなって、日々が楽しくなった。

自己受容している実感も、ありありだったけど。

玄花Works-EXCEED講座を受け始めてから、

自分の才能にLockをかけている（玄花さんは「Rock」と表記している）

ことに気づき、そのLockはどうやったら外せるのか？？ばかり考えていて、

ぐるぐるにはまっていました。

でも、昨日の怒りからちょっとづつ見えてきた！

自分の才能＝わたしのしたいこと

あぁ、そうだった。

わたしがしたいことをマッピングして書き出すと、

すこし（いや、かなり）先のことを見ている。

海外で家を持ちたいだの、

ワールドワイドに活躍したいだの、

死ぬときに「わたしの人生悔いなし」と言いたいだの。

その前に。

もっと足元を見てみると、ほんの小さな欲求を満たしていない。

まずはそこからだよね？って、これを書きながら気づいた。

今、食べたいもの

今、行きたい場所

今、したいこと

先のことじゃない、「今」のこと。

本当はおしゃれなランチしたいのに、「お金が、時間が」って言ってやらない。

本当は1人で海外旅行したいのに、計画しない、家族に承諾を取るのが億劫だからやらない。

本当は寝たいのに、昼間に寝るなんてダラけてる！ってやりたいをやらない。

↑↑

この「〜したい」の部分は本質でありわたしの才能で、

やらない理由は、自我のたわごとだ。

わたしの本質は、自我のいいなりになっていたんだなぁ〜って。

JUYOします

「気づきを止めるな！」

（カメラを止めるな！風に）

本質のわたしに怒られたな〜。

本当、不思議なもので

気づき続けることでエネルギーのチャージができる。

やる気が沸くよ。

余談ですがアシュタンガヨガで言われていることなんだけど、

アシュタンガヨガのプライマリーをすることは、

「クレンジングとジャージング」なのだそう。

確かにシャバアサナでは心地よい抜け感と、

丹田の辺りのポカポカ感をいつも感じるのです。

「気づき続けること」も、

同じかもしれないなと

わたしは思います。

ごきげんよう

Mahalo