速乾性Tシャツの臭いが取れませんっ！

以前から薄々感づいてはいたのです。

主人の速乾性Tシャツが洗っても洗っても臭い！！！！！！！

乾いて「大丈夫だな」と思っても、着て少したつと「超臭い！！！！！！！！」

仕事のときに汗をかいたら着替えて、そのままビニールにいれておくので

菌が繁殖してしまうようだという事が分かりました。

そして、もっと調べていきましたら、速乾性Tしゃつの素材は洗剤が浸透しにくいようです。

なら菌も浸透しなきゃいいのにと思うのですが、世の中うまく行きません。

・除菌系の洗剤でつけ置き洗い

・煮洗い（80度位の湯につける）

・柔軟材の代わりに「酢」を少々

など、色々な知恵が出てきました。

今日は「80度位の湯につける」をやってみています。

どうだろう・・・・・

あと、今の洗剤がなくなったら、

こういうのに変えてみようと思いますが、浸透しないんじゃダメなんでしょうかね・・・

事後報告します。

アリエールイオンパワージェル抗菌フレッシュ

 トップ NANOX(ナノックス) 本体 500g

ちなみに、調べたリンク先です

洗濯したはずの服やタオルがすぐに雑巾臭くなる原因が明らかに - GIGAZINE

そろそろ2013年カレンダーのことを考える

職場で、

「お客さんがイラストレーターでね、頂いたのでおすそ分け」

と、スポーツ系のイラストカレンダーを頂いた。

もうそんな季節なんですね。

一年早い！

ということで、カレンダーを探してみようかな。

アボカドと鶏むね肉のマヨネーズパスタ☆身体にはチョットアレだが美味い！！

身体に悪そうなものって美味しいですよね！

でも、やめられません。

食べる回数を減らすなり、材料を「まあこれなら、、、、」に変えて作ります。

■　材料　二人分　■

・パスタ・・・・２５０ｇ（うちは大食らいです、一袋の半分くらい）

・アボカド･･1個

・きゅうり･･1本

・鶏むね肉・・好きなだけを削ぎ切り・・・・・もも肉は脂っこくなるのでパス

A )　マヨネーズ　大２　　・・・・・キューピーハーフがおすすめ

　　　レモン汁　　大１

　　　しょうゆ　　大１/２

　　　ポン酢　　　大１

　　　わさび　　　好きなだけ

　　　昆布だし　　小１強

他に、片栗粉

１）パスタを茹でながら、鶏むね肉をビニールにいれ、

　　下味（酒･しょうゆ・ローリーガーリックソルト）つけて揉む

２）大きめボウルに、きゅうりを塩もみして水分を搾ったものと、アボカドをサイノメに切ったもの（潰す用）

　　とチョット大きめに切ったもの（食べるよう）を入れる

　　そこに、（A)のレモン汁、ポン酢、しょうゆ、わさび、昆布だしを入れてかき混ぜる

３）下味が付いた風の肉に、片栗粉をまぶしてひと揉みしたらすぐに焼く。

　　焼けたら2のボウルへ投入

４）その頃、パスタが茹で上がるのでよく湯を切って、2のボウルに投入、混ぜる＆チョット味見

５）お皿に盛ったら、好きなだけきざみ海苔をかける、ウマーーー！！

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クロックスにすべきかKEENか、はたまた東京○センターか

職場で履いているサンダルがまたまた磨り減ってきました。

いまは4代目ぐらいになるクロックすです。

普通の事務サンダルを履いていて、足底筋膜炎になり、大変辛い思いをしましたが、

クロックスの医療用のものを履いたら暫くして治り、それ以来お世話になっています。

事務とはいえ、感染性のあるものを踏む可能性がある職場なので、

定期的に職場で洗ってもらう都合、クロックスは最適なのです。

しかし、足の筋力の弱った40代越えのものには、

「つまづきやすい」という問題があります。

「すべりにくい」が災いするんです・・・・・

私も日々チョイチョイ躓きます、同僚の何人かは転んで、クロックスをやめた人もいます。

しかし、スタンダードなものではなくて、女性用の小さめのものだと躓きにくいようです。

こんなタイプのものが良かったです

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「つま先が持ち上がっているから、こっちのほうがいいよ」とKEENを薦めてくれる人もいます

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チョット私にはごついかなぁ・・・しかも値段が少々お高い。

あと、なぜか、クロックスの素材が合わないのか、ボツボツができた、

履かなくなったら治った、という人もいます。

職場で共用の、流通センターなんかで売っているサンダルが最高だよ!!!という人もいます。

こういうやつです。

やはり通気性でしょうか・・・・・

私も足はムレやすいたちなので、これがいいのでしょうがクッション性がゼロなんで

踵が痛くなりそうで。

どうでぃたものやら

腰まくらダイエットその後

仕事が忙しくて、ここに書くのが本当に久しぶりです。

ところで「腰まくらダイエット」その後ですが、確かにちゃんと続いた日々は

ポッコリの下腹がすこしへっ込みます！！

しかし、すっかり寝る支度をして、布団の中でやったりしますと

腰まくらを当てたまま寝ちゃったりします。

さすがにそのまま朝まで～ということはないものの、

目が覚めたときに、身動き取れないくらい腰が痛い事になっちゃいます～！

底のところを気をつけて続ければいいと思います。

私はチョット挫折してますが・・・・・

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腰まくらダイエット

先日TVで紹介されてまして、

「毎日寝る前５分やるだけ」というのに心がひかれました！

運動、だいっ嫌いですからね。

早速、直径１０cmほどの腰まくらを作り、仙骨の辺りにあてて、仰向けに寝てみました。

足は親指をつける感じのハノ字

腕は頭の上で小指をつける感じ

うほ～～～～～～結構キツイ。

やはり骨盤がゆがんでいるのでしょう。

お尻の高さが左右違うとか他にもたくさん「ゆがみ」を感じる症状があるので、

たったこれだけでゆがみが治るのなら素晴らしいですが・・・・・・・

ついでに体重も落ちてくれれば・・・・・・

まだはじめて二日目ですので、効果のほどはわかりません。

しかし、やっている最中は結構きついですが、その後なんだかスッキリします。

何でしょうか、この感覚。

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怪しい犬

先日、ホームセンターに行ったら

園芸コーナーに怪しいポーズの犬がわんさか誘ってました。

猫の目もいっちゃってますなぁ～

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野菜を長持ちさせたい！！

野菜、高いですね・・・・・

我が家は、幸せなことに実父が家庭菜園をやっているので、

季節の野菜には多少困りませんが、父が作らない野菜を買おうと思うと

心臓がどきどきします。

で、安いときに買って、その野菜にあった保存方法で保管するにしても

やはり駄目になりやすいのが困り物。

そんなときにはこの「愛菜果」という袋に入れておくだけで

「え？・・・・・・・・・・」というくらい長持ちします。

特に、にんじん、だいこん、白菜が半端なく長持ちします。

きゅうりは普通の袋よりはマシですが、ちょっと駄目かな～

なんでも、野菜の老化促進ホルモン・エチレンガスを吸着排出する仕組みだそうです。

もちろん普通の袋よりは値段が張りますが、敗れない限り洗って何度でも使えます。

しかし、難点はあんまりどこでも売っているわけではないところです。

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すだち、みょうが、鶏むね肉のパスタ

今年の秋、あるもので作ったパスタです

忘れないようにメモ

■すだち・みょうが・とりむね肉のパスタ

すだち・・・（4個くらい）絞っておく

みょうが・・5個くらい刻んでおく

とりむね肉・・適量を削ぎ切りして、塩コショウ＆片栗粉をまぶして揉んでおく

他に、家にあるもの・・・きのこ類がいいかも

にんにく

かつおだし

しょうゆ

きざみのり

もちろんパスタ

パスタをゆで時間マイナス2分設定で茹でる

同時にオリーブオイルでにんにくを炒め、続いて鶏肉を焼きはじめて、火が通ったらきのこ類なども炒める

この辺りでパスタが茹で上がったら、フライパンに移す

同時に、茹で汁をお玉一杯位フライパンへ

かつおだし、しょうゆを加えて、パスタと絡め炒めて（マイナス2分分）

火を止める寸前にすだち汁、みょうがを加えてひと混ぜで出来上がり～

おと、食べる寸前に刻み海苔を多めに乗せてください

お好きな方はバターを加えてもいいかも

今年の秋は、みょうがに目覚めました

みょうがときゅうりの浅漬けも美味しかったです！

エバラの浅漬けの素でチョチョイと漬けるだけでＯＫ！

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Ｔゾーンの油はどうにかならないものか？あと毛穴だよ

ご多分にもれず、私の顔のＴゾーンも油でギトギトである。

この湧き出る油ってどうにかならないものでしょうか？なんだかもったいないくらい。

なんだかんだ試してきたが、ここ何年かはこれでお化粧もほとんど崩れずやって来ています。

朝、顔を洗ったら、ＡＶＥＮＥ（アヴェンヌ）のオイルコントロールエッセンスＰを塗り、

コーセーのファンデーション、エスプリークドラマティカルベールパクトをはたく。

殆ど崩れずに、お昼休みを向かえ、油取り紙で抑えることもなく上からファンデをはたいてＯＫ．

鼻の頭には毛穴があるんですが、他の組み合わせだとこの毛穴にファンデが詰まって

目だってしょうがないんですが、上記の組み合わせだと大丈夫なのです！

まぁ、人それぞれなのでまったく同じにはならないでしょうが。

冬はほっぺの先だけカサつくので、ここだけリッチ系のクリームを塗りますが

夏は乳液だけでＯＫ．

なぜか朝化粧水を塗った後、乳液を塗ると、毛穴にファンデが詰まります・・・・・

ＡＶＥＮＥ（アヴェンヌ）のオイルコントロールエッセンスＰはすでに廃盤のようです。

今はオイルコントロールミルクというものになってます。

試供品で試しましたが、同じ効果でした。

休日など、お化粧しない日も洗顔後にこれを塗っておいたのと塗らなかったのとでは

油の出方が違います！！

鼻の脂でメガネもずれません！

すばらしい！！！！

アベンヌオイルコントロールエッセンスp 50ml まだ在庫のあるショップもあるようですね。: ￥2,500; 楽天

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退社後ティータイム

今日びっくりしたこと、発見したこと、色々