みなさ～ん
こんにちわ
今までこのページでお世話になっていたのですが・・・
ブログをお引越しすることになりました
ぜひ http://ameblo.jp/lovers-lane-dream/
をご覧ください
今後とも宜しくお願いいたします
YuNa
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みなさん こんにちは
Yukiです
バレエで取得した太ももの引き締めを
ご報告
足でジャイケンする時の『パー』をしてみて
手は何か固定のものを持って体をささえてね
そして両足を内ももだけの力を使って
足をとじていきます
『きをつけ』の姿勢になるまでグッと引き寄せてね
地味だけどとっても大変
だけどキレイに筋肉がついてステキ足になるはず
夏に向けてがんばらなきゃ
明日はNatsuちゃんとゴルフ
がんばってきま～す
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みなさん こんにちは
Yukiです
最近バタバタしてて ご無沙汰ブログです
バレエレッスンも久しぶりに行ってきました
お蔭様でビックリする位筋肉痛
やっぱり さぼっちゃうとダメだ～
今回も姿勢がキレイになるポイントをGET
自分にシッポがはえてるイメージを
そして そのシッポを足と足の間にはさんで
キュッとシッポを前に引っ張ってみて
そしたら ヒップアップ効果バッチリだよ
女子の皆さんはゼヒ試してみてね
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みなさん こんにちは
Yukiです
今日は新しいアイテムの生地選びを
しました
秋冬バージョンです
色は微妙に違うだけでイメージが
ガラリッと変わるのでいつもにない
真剣さでとりくみましたよ（笑）
街中を
ステキ服 ステキ女子 で
いっぱいにしたいですね
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こんばんはー Natsuです
今日は雨だと諦めていたのですが 晴れてくれました
よかった
今日はラウンドだったので ぜひ晴れて欲しかったんです
お日様に感謝
やっぱり ゴルフって お天気良いほうが
いいですもいんねー
お天気に恵まれて
綺麗な桜や山ツツジに囲まれて
スコアも９３ とまずます
目標の８０台には届かなかったけど
すごく楽しくて
とっても 気持ちよかったです
この季節 お外でのスポーツって
すごく気持ちが良いですね
今週は造幣局のお花見に行く予定です
みなさんは どこかいいところお花見に行きましたか
？
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