*息子ッチ達も*

元気元気











最近、またレオが腰を痛めて夜中に病院に行ったりしたけど、ヘルニアとかじゃなくて良かった


ルイは去年ヘルニアになってから入院して治療してもう普通に歩けるようになってます



ダックスは腰が弱いから気を付けてみてあげないとダメだね





寒くなったし二匹も節々が痛くなったりしてるかな





先生から散歩も少しずつ無理なく再開して下さいって言ってもらえたので明日は一週間振りにお散歩行こうね







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＊ダイエットその後、、＊

あれから、あまり変化なく、、
札幌帰省までに、せめて50kgにはしたかったけど、、52kgのままです



夏風邪でやられてるけど、食欲はあるのであんまり減らないな




ここからは、本当に運動あるのみだなー、、




とりあえずは今日の体重52.3kg






札幌帰った時にあまり食べ過ぎないように気を付けなければ





札幌には19日～29日までの10日間帰ります




旦那さんがお仕事なので一緒に行けないのが寂しいですが、、
レオルイもいるのでお願いして行きたいと思います






家族や友達にも会えるのが楽しみ



まずは体調をしっかり戻していきたいです





ダイエットは引き続き頑張ります



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＊codeと体重公開‥＊

先日、久々に髪切ってきました
ちょっと明るくして前髪作って(髪型は)可愛くなりました


その日のcodeは


ﾄｯﾌﾟｽ
└retro girl?

花柄ﾄｯﾌﾟｽ
└azul

ﾊﾟﾝﾂ
└honeys

ｻﾝﾀﾞﾙ
└夢展望


だったっけな
ﾄｯﾌﾟｽ２枚は両方1000円、ﾊﾟﾝﾂも1470円、ｻﾝﾀﾞﾙ2980円と激安ﾌﾟﾁﾌﾟﾗ


娘ちゃんの服も
birthdayで上下合わせて1500円くらい



毎日ﾌﾟﾁﾌﾟﾗです




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そして、タイトルにも書いたように体重‥‥‥‥






もう、中々減らないからｺｺで体重公開して自分にカツを入れようと思います





※※※だいぶ、ﾋﾄﾞｲ体重なので、、、ｺｺから先はドン引きしないで読んで下さいませ、、、※※※





まず、、身長161cm。


ずっと体重は48kgで、旦那さんと出会ってから幸せ太りなのかダラシナイのか4kgは太り52kg
痩せようと思いつつ痩せず、、逆にそこから３kg増えた所に妊娠
妊娠判明時の体重は55kgでした

そして、妊娠中、、あれよこれよと10kg増量して産まれる直前には65kg


産後半年で54kgまで戻り、今はまたそこから2kg痩せて52kg



とりあえずは妊娠前に戻ったけど、体重ってより体型が変わったのか昔の52kgとかなり違う体型



ってより50kg代がもう、かれこれ3年、、、
ダラシなさ過ぎます、、



最近のｺは身長161cmなら42kgとかが普通なんだろうけど、5年くらい前に45kgになった時、生理不順になったり肌荒れが酷かったり、顔がｺｹてしまってたので、私的に自分の体の調子が一番ベストなのが48kgなので48kgに戻したい




あと、4kgだけど、体型も綺麗に戻したいので、食事制限より運動かな
食事も最近、ﾍﾙｼｰにﾊﾞﾗﾝｽよくを心がけて運動は娘ちゃんと遊びまくる、姿勢をよくしておしりを閉めて歩く、あとはストレッチをしてます

でも、、中々減らない


52kgから減らない

早く50kgの壁を突破したーい


ｺｺに書けば、自分にカツが入るだろうと体重公開しました




かなりﾋﾄﾞｲ体重で読んでる人はドン引きした事でしょう、、
恥ずかし過ぎる体重なので、今日からまた頑張ります




またダイエット記事も書いていきたいと思います





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