コントレックス

Amaze様から大量にコントレックス頂きました

【夏直前！お友達を誘ってスタート♪続けて実感コントレックス一週間分プレゼント】

実家では母が15年以上前からコントレックス愛飲。その当時はまだ買えるところは少なく今よりかなり高価でした

実家を出てから飲む機会が減り、硬い水から離れてましてが

これを機にトライします

しかも可愛いオリジナルエコバック付き

ビニール素材で丈夫そうなので、これからの季節に活躍してくれそうです

コントレックスは日本で売られている水の中でも1２を争う程に硬い水(カルシウムやマグネシウムを豊富に含み、ダイエットの際に不足しがちなミネラルを補給出来るけど、ミネラル豊富過ぎて味が独特)なので軟水を飲み慣れている日本人にとって少し飲みにくい印象も持たれがち。これを誤魔化すにはよく冷やして飲むのが効果的ですが夏の身体は汗の蒸発や冷房の風や冷たい飲食物で冷えがち。

なのであえて常温がお勧めなのです

ダイエットしたい(けど食生活意識するだけで特に生活は変える気はない)私に、ナイスタイミングでこのギフト

Amaze様、ありがとうございます

グリーンスムージー

一昨年桜新町のcocohanaまでチャリダッシュ片道20分。

…が、定休日

定休日火曜日と勘違いしてた…

そして昨日リベンジ、また自宅から片道チャリダッシュ20分

1番のお目当てはマタニティの友達に送りたいフェアトレードのデカフェインスタントコーヒーだったんだけど…売り切れ入荷未定

悲し過ぎた

でもでもフレッシュな西のお野菜が買えたので久しぶりに

グリーンスムージー

バナナ、パイン、ほうれん草、アサイーパウダー、ミネラルウォーター

色がすごい

アサイーパウダー入れるとえぐみが増すと思います。アサイージュース好きな人はびっくりするくらい甘くないです

グリーンスムージーが朝食て言うとダイエットっぽいけど、この後納豆ご飯食べました

コーデ

昨日のショーパンコーデ

ふつう。

脚の浮腫みにストレス溜まりつつ、PMS中の自分を甘やかしてましたが

今日からちとダイエットモードにシフトしようかと。

1人では意思が弱くてダメダメなので、お付き合い下さい