コンビニで珈琲買おうか迷うけど、添加物凄過ぎて怖い
と思ってたらダーリンが買ってきた『買うならどっち?』的な本にあったカフェオレを買ってみました
と思ってたらダーリンが買ってきた『買うならどっち?』的な本にあったカフェオレを買ってみました
牛乳、砂糖、コーヒー

1番多く入ってるのは牛乳、次に砂糖がたっぷり、そして砂糖より少ないコーヒー…って事です

どぉーーーりで甘い

でも仕事中冷蔵庫入れといてチビチビ飲めちゃいました




前日の8時以降は何も食べさせない
朝起きてすぐは食欲無いだろうから、なるべく食べる20~30分前に起こす
品数は多くせず、量も控えめ
仕事のスタート遅い日でも、リズムを保つために同じくらいの時間に朝食を出す







