ﾀﾞｲｴｯﾄ4ヶ月28日

体重   53.6㌔
運動   ｳｫｰｷﾝｸﾞ2時間30分 ヨガ1時間30分
朝     味噌汁 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼     柿 ﾖｰｸﾞﾙﾄ 春雨ｽｰﾌﾟ
夜     秋刀魚塩焼き 蓮根ｻﾗﾀﾞ 納豆


昼間完璧だったのに
夜ﾄﾞｶ食いして吐いてしまった…
そしてその上また食って飲んで…

はぁーーー後悔……そして反省……



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たまらん

ソファーの背もたれに上手に乗る
おねぎ…
微妙な幅なのに落ち着くのかしら……





左足加減がたまらないｯｯ









(なんですか？お酒ｸｻｲでつよ！)



…ごめん





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ﾀﾞｲｴｯﾄ4ヶ月27日

体重   53.7㌔
運動   ｳｫｰｷﾝｸﾞ2時間

昼     柿 ﾖｰｸﾞﾙﾄ 春雨ｽｰﾌﾟ
夜     秋刀魚ﾋﾟﾘｶﾗ焼 ｶﾆｶﾏもやし 納豆


３日ぶりにまともに歩いた
夜吐いて、真夜中に飲み直してるから体重は減りません。ヨガも行ってないしダメ子だ…




旦那ｻﾝから送られたメール
ウケたｯｯ 
まめが飛んでる




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