半身浴なうです。
ここ最近は岩盤浴に通ってたくさん汗流してるんだけど、行けない日は必ずお家で半身浴してまふ。
一時間くらいだけど、ゆっくりお湯に浸かります♪
そしたら日頃の岩盤浴のお陰で代謝が良くなってるのか…汗だくです毎回。
美容に関しては最近ダメダメでして。
まいんち３時くらいまで起きて肌痛め付けてるし、皮膚科にも行けてない(╥ω╥`)
だから絶対やらんようにしてるのがどんなに眠くても化粧だけは落とすこと。
飲みに行って帰ってそのまま寝ないこと←
最低限スキンケアは怠らないようにはしています。
老けたくない←
わたしは太りやすくもあるので一年中ダダイエット。
食べるときはたべるけど普段はなるべく暴食はしないよう最低限。
でも遠征続くと食べるし飲むし太る太る。
でも地方行ってまで我慢したくないよね←
去年の夏ガリガリでね、まぁ色々あって(笑)
でも糖質脂質抜いてたから見事に辞めてんでまぁ色々あって食べることしか楽しみなくてリバウンドしましたよ←
今は少し痩せたけどまだ太ってる←
あと２㎏落としたい。
美容体重にはしたいんだ～
でも食べることしか幸せない←
回りはそれ以上痩せる必要ない！って言うのだけどこれはもう一種のトラウマや過去の自分に戻りたくない気持ちが強いから仕方ないことなんだお。
でも世の中の男ども。
安易に女子にブスだのデブだの言わないように。
その言葉、そのこ一生引きずるかもですよ？
そんな感じ←
あと少し頑張ろう♪
ここ最近は岩盤浴に通ってたくさん汗流してるんだけど、行けない日は必ずお家で半身浴してまふ。
一時間くらいだけど、ゆっくりお湯に浸かります♪
そしたら日頃の岩盤浴のお陰で代謝が良くなってるのか…汗だくです毎回。
美容に関しては最近ダメダメでして。
まいんち３時くらいまで起きて肌痛め付けてるし、皮膚科にも行けてない(╥ω╥`)
だから絶対やらんようにしてるのがどんなに眠くても化粧だけは落とすこと。
飲みに行って帰ってそのまま寝ないこと←
最低限スキンケアは怠らないようにはしています。
老けたくない←
わたしは太りやすくもあるので一年中ダダイエット。
食べるときはたべるけど普段はなるべく暴食はしないよう最低限。
でも遠征続くと食べるし飲むし太る太る。
でも地方行ってまで我慢したくないよね←
去年の夏ガリガリでね、まぁ色々あって(笑)
でも糖質脂質抜いてたから見事に辞めてんでまぁ色々あって食べることしか楽しみなくてリバウンドしましたよ←
今は少し痩せたけどまだ太ってる←
あと２㎏落としたい。
美容体重にはしたいんだ～
でも食べることしか幸せない←
回りはそれ以上痩せる必要ない！って言うのだけどこれはもう一種のトラウマや過去の自分に戻りたくない気持ちが強いから仕方ないことなんだお。
でも世の中の男ども。
安易に女子にブスだのデブだの言わないように。
その言葉、そのこ一生引きずるかもですよ？
そんな感じ←
あと少し頑張ろう♪