エメさん登場ですγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
相変わらずの面白い話しを聞きながらの食事です
食欲気分大分県別府市馬場1－2
0977－24－3735午後5時～12時まで
とうもろこしのフライ
揚げた香ばしさ、とうもろこしの甘味がたまりません( ´艸｀)
とうもろこし＝糖質がほとんどですが、コレステロールを下げ
便秘解消にも効果が！？
モンゴル風レバニラ炒め
エメさん！美味しかったよ～♪ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
ご飯が欲しくなっちゃう★そんな一品です♪
ニラ＝内臓の働きを活発にしてくれます。
ちなみにビタミンＢ１を含むレバーとの相性は抜群！
血行促進の効果があり風邪予防にもいい優秀メニュー
そして最後のシメは。、、、、、、、、
トルティーアです
メキシコ料理を食べれるなんて嬉しい
夏には最高です
エメ特製のサルサとアボカドディップを入れて巻いて食べる
美味しいです
アボカド＝実は悪玉コレステロールを減らしてくれる働きがあります
お腹の調子も整えてくれますよ～
ミネラルも豊富でナント！！
世界一栄養価の高い果物として
ギネスに載っちゃってる果物なんです！
アボカド凄いな～
今日も美味しい食事をありがとうございましたぁ～エメさん(^O^)/
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チョッと心配な事がありますφ(．． )
Ｈｏｎｅｙが最近、仕事が忙しくって疲労とストレスでキツそう・・・
私も仕事しながらなので出来る事は限られてしまいますが
食事を最近は考えて作ってます
ストレスや疲労に良い野菜やお肉を勉強してます
食べ物は健康の源でもありますし、エネルギーになります
病気の免疫もつけてくれるので忙しく疲れてるときこそ
バランスの良い食事が必要となりますね
連休や夏休み明け、皆さんも急な仕事などで疲労やストレスを
感じやすい時期です
無理をせず身体に合った食事と休憩をお取りください
役に立つかわかりませんが、疲労・ストレスに良いものを紹介出来たらと思ってます
気候も、良くない時期ですし、雨
に濡れたりして風邪に気をつけてくださいね
に濡れたりして風邪に気をつけてくださいね