今週も何とか苦手な火曜日を乗り越えた
疲れた
話しは変わりますが、お正月まったりし過ぎたのか正月太りになってしまった
食事を減らしてもなかなか減らない…
若いときは一食抜いたら痩せたけど30過ぎてからそうもいかない
ヤバイ😱💧体重が減らなすぎて…
一つ原因気づいたのは食事食べ終わるのが自分早い❗️
本当はゆっくり噛んで時間かけなきゃいけないのになかなか最近はすぐ食べ終わってしまう。
いぬの散歩行ってもなかなか減らないのは悲しくなる
何とか少しでいいから痩せたい…
運動苦手な自分…
少しでも痩せれるように頑張らなきゃ
