🌟Heart Ful yoga 幸せナビゲーターのそらです！
摂食障害・社会的引きこもりをへて、結婚！！😲
ヨガで心と身体を解放して
愛でいっぱいの世界へ導くお手伝いをしています💛
🌟現在無料オンラインヨガセッション開催中🎵
生きづらさを解消するシンプルな方法
今という現実が苦しかったり
本当はもっとできるはずだと
自分を追い込んでいたり
何かしらモヤモヤを感じているなら・・・
それをリセットする最もシンプルな方法があります
それは、、、
今いる場所をいったん離れて
自然の中に身をおくこと
そしてテレビやネットの情報を見ないこと
何もしないことが不安に思ったりするかもしれないけど
頭の中が忙しかったり
日々、時間にしばられて行動しているなら
おすすめです💛
私たちはとっても多くのことを考え、
さらに情報が毎日のように更新されてはいってきます
無意識でも誰かと比べたり
そんなことをしているんです
だから
まずは自分としっかりと繋がりましょう
すべてはそこから
一度の人生で何かしたい！
すごいことしたい！って思うなら
まずは自分に還ることことからはじめましょ🎵