朝ごはん
半額パンと…ビーツスムージーに帆立だしを投入したら、めちゃくちゃ美味しくなった
牛乳を多めにして１袋で2人分になったよ♪
今朝は、朝方左足が攣っちゃって
何でわかるんだろうね。今、動いたら右足もいっちゃうって(半端ない緊迫感)。
両足がー！は何とか回避したけど、なかなか痛みが引かない…
水分不足かな？寝る前に水飲む習慣つけよ
お昼はヤムヤムお気に入りセット
お夕飯はお野菜多めの醤油焼きそば
麺150gに対して野菜は160gだよ
半額のフキと筍の炒めたの美味しかった
ウチの食欲不振オジサンのために、こんなん買ってみたよ
少量パックで使いやすいかな〜って。
あとは、メイ
ランスもね。
職場のママちゃんより、
暑くて窓を開けて寝てたら風邪引いちゃった🤧ホント気をつけて！
と、夏の失敗談アドバイス？をいただいたよ😂
今季はまだ、夜に窓を開ける〜はやってないけど、朝方とか何か夏の匂いがして良いよね。
虫が怖いから灯りを消してから開けるのがポイントね