木曜日の朝ごはん
シラスに明太子、紅鮭🐟半分と味噌汁。
お昼は炊き込みご飯にけんちん汁
旬の春菊にこごみ、茄子と鶏のトマト煮も美味しかったｳﾏｳﾏ
お夕飯は白米が少なかったのでお芋さん
そして味噌汁にもお芋さん。真ん中の大皿はササミの磯辺焼き、左の小鉢はサラダチキンとクラゲの中華サラダ
お茶を買いに行っただけなのに…つい買っちゃった😅
地元でこんなの取れるんだねー👀
何して食べよう？
こちらもついつい…
間に餡子とバターとか、餡子と生クリームとか挟んで食べたい。
あとたぶん、コレ
パンケーキじゃないかなぁ…隣に陳列されていた大袋にパンケーキって書いてあったような⁇
相変わらず塩分多いなぁ
イヤ、見返すと朝っぱらから塩辛そうな物ばっかだよね
今月の平均9.2gくらいで、過剰じゃなかった日は１日だけ😅お昼がドーナツだった日のみ。
女性の平均値が9.3gなのでドンピシャだね
アドバイスに従って、次の朝ごはんは納豆食べよっと