プチ旅行から1週間。
調子に乗ってやんちゃしてしまって体重の
落ち幅が悪いです。
11/13 −700
11/14 −200
11/15 −400
11/16 −300
11/17 ＋1.4k
11/18 −200
11/19 −200
少しずつ下がってきたところに16日暴食で
17日生理がきました。
浮腫んでいるんだろうけど今月いっぱいは
大人しく淡々と過ごしていこうと思います。
反省〜(-_-)
昨夜のウォーキングが寒過ぎて今日は日中に
変更。
いつもと違う風景にウキウキ♪
氏神様の神社にある大銀杏が見たくて
行ってみたけれど、まだ色付くには
早かったみたいで残念。
その後の散歩で見かけた向日葵と落ち葉。
暖かかったり急に寒くなったり自然界も混乱
模様。
人間の代謝は冬モードになっているのかな？
自然界と同じように不安定なのかな？？
体重の減りが悪いのはそのせいもあると
思いたいです笑