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今回、いろんなお話をしていただいたのですが、
私の心にひびいたのは、
「自然欠乏症候群」
■あなたは自然欠乏症候群?チェックリストはコチラ
(富士静養園のサイトに飛びます)
田舎で育った私は「ナニソレ?」って感じだったのですが、
都会での生活って、
「遮光カーテンで朝日をみることなく、
朝は電子音で目覚め・・・
道路を歩いて、電車にのり出勤し、
昼はエアコンがきいたオフィスで仕事をし・・・
帰りはコンビニで出来合いのお総菜を買ってかえり
電子レンジで温めて食べ・・
ダラダラとテレビやDVDを観て
日の出まであと数時間しかない頃にやっと眠りにつく・・・」
みたいな生活をずっと続けてると
やっぱり病気になりやすい・・・・(ですよね~)
ということを聞き、
一日の生活で
土の上を歩かない、
舗装されてない道を歩かない、
それって私も主人も息子もありがち~
せいぜい息子が学校の校庭で遊ぶくらいだよね・・・・
って思ったら、
子供と主人とで、もっと自然に近いところで
遊んだり、過ごしたりする時間って大事だよな~
ってしみじみ思いました。
私自身がちょっと欠乏気味だったな・・・
コチラも山本先生おすすめの本