今晩は、淡路島までの旅の途中の
トイレ休憩でふと思った事。
高速バスの旅で、2時間おきくらいに
トイレ休憩があるからいちいち目がさめる
んだけど、意外とその2時間で結構熟睡できて
気分転換も兼ねてトイレには必ず行くんです。
ずっと行かないで寝てる人もいるよね。
わたしはいちいち起きて外出るの好きかもって
思っててなんでだろうな〜と思ってたら。
そういえば。
まだ小学生の低学年くらいに
今は珍しい夜行電車🚃で盛岡から東京のおばあちゃん宅まで行く電車の中。
3段ベッドの一番上で寝てるんだけど、嬉しくっ
て(そのベッドに寝て🛌お出かけがだと思う)
電車が止まる旅に窓のカーテン開けて外の景色み
ていたのを思い出しました。
という事。
そんなかんじでやはり今心地よいと思ってる事って過去に嬉しい体験と繋がってるんでは?
と思いました。
そして今、何故か嫌だ!と思ってることも
昔同じ様な場面のときになにか嫌な思いをしてし
まい現在でも同じこと様な事をすると
無意識的に嫌な感情が蘇ってくるんだよね。
ということ。
これって無意識だから
ふと瞬間気がついてもそのままスルーしてしまうとせっかく思い出してその感情がプラマイゼロになるきっかけになるチャンスっていくらでもあると思うんだけど、そこに本人が意識を向けているのか向けていないのか、によるのかな?
だから他人に指摘されたり、他人が鏡となって気ずきがあるのかな?
と思いました。
何が言いたいかって。その為にもセラピーは他人って大切だよね。
自分を知る為にもね。
日々に感謝です。
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