how to join

・・・そんな感じでただ有酸素と筋トレのジム生活をスタートさせたものの

エアロが一番の目的の私にはモノ足りるはずもなく

「そろそろグループエクササイズっつうのに参加したいなぁ」

　　　　　　　　　　　　『Ｂｏｄｙ　Ｊａｍ』

簡単に言えば、ダンス系レッスン。

同じフリで５週続く、イントラ関係なく同じフリ

曲は細かに分かれててエアロ用というより流行ってる曲をリミックスしていて

１～２曲ごとに踊りが変わっていく。

エアロとはまた違った感じ。

一応カーディオとは言ってるけど・・・

参加してみて最初の感想は・・・

「汗かかねーーーーぇＶＡＡＭ飲んでないからかな？」

「私でもイントラになれるわ！こんなんでいいなら」

んなわけねー。ぇぇーーＢｏｄｙ　Ｊａｍって微妙かも・・・

いやいやいやいや一回目だから。

　　　　　　　　　　→葛藤←

ってことで気を取り直して違う店舗へ

イントラは９９の岡村と出川を足して２で割った感じ。

岡村色のが強いなぁーー。

む！！！むむむ！！

面白いこれはかなり楽しい！オカムラばんざい！

やっぱりイントラの盛り上げ方とかフリの教え方とか重要だわ！

同じフリで同じ音楽で同じ時間なのにこれほどまで違うとは！

週に３回行くときもあるからさすがに覚えます

参考までにこれを５週間踊ってるよ

http://www.youtube.com/watch?v=K5eFxJJzEEc&NR=1

http://www.youtube.com/watch?v=m7smQSo77GE&feature=related

how to use..

早速自前のシューズと「HONEY」Ｔシャツを用意していざ出陣！！

まず全体的に狭い

有酸素エリア　マシンエリア　筋トレエリア　奥に申し訳なさそうにスタジオ。

その日はマシンのオリエンテーションから参加。

って言っても私だけだったけど

担当は金髪推定２３歳くらいのエリックなかなか可愛い顔してます。

彼の口癖は「ＡＬＬ　ＲＩＧＨＴ」

「じゃあ１０回やってみよう、オーーライ？？」

「オーーライ、次移動しよう」

オリエンテーション終了後。。

ランニング、ステアマスターあと、変なやつ。足をバタバタする感じのマシーンを

満遍なく漕いで大満足！

このジムではマシーンを使用した後は

備え付けのペーパー（トイレにあるようなやつ)に消毒液を染み付けて拭くの。

なんか再生紙かもしれないけど環境に悪いだろって思うね。

日本と違う点はまだあって、シャワー室。

シャワーは５つでみんなビーチサンダル持参。

そんな事知らない私は『ペタペタ』と裸足

「なに？あのジャパニーズ。。」ってな目で見られてる～～

ま、気にしないけど

備え付けのシャンプーリンスをよっく見ると・・・

『ＢＯＤＹ＆ＨＡＩＲ』『ＣＯＮＤＩＴＩＯＮＥＲ』

リンスｉｎシャンプーじゃないんだーー

しかもこのリンスが出てこない

「ガコガコ！！」めっちゃ押してます。

逆に筋トレになる感じ・・・

隣のシャワーからもガコガコ！！って音が(笑）

しかも質の悪いリンスだから全然サラサラにもしっとりにもならん！

あとロッカーは自前の鍵が必要なの。

説明しづらいけどダイヤル式が主流でごっついやつみんなつけてる。

プールは各自１レーンずつ使用。

いっぱいの場合は１人２０分って決まっていて待つ。

しかもプールに行くのにジムを通過しなきゃいけなくて

水着＋タオル＋ビーチサンダルで人が行き来してるよ。

なんか全体的に物足りないけどこんな感じで始まったよ・・・

my fitness life

カナダに来て約３ヶ月

最初の目的だった英語力強い精神力イケメンの取得の他に

海外のフィットネスクラブを体験したい！！っていうことでサーチ開始

一件目ＹＭＣＡ　ここは色んなプログラムを持っていて学生に人気な総合ジム。

バレーボール

ラケットボール

バスケットボール

バドミントン

エアロ、ステップ

ヨガ　ｅｔｃ

語学学校の近くだし友達も通ってるからいいかな～って思ったけど

すでに卒業した私にはちょっと不便

二件目ＥＸＴＲＥＡＭ　けっこう新しいジムでホットヨガまであるけっこうイケてるジム。

契約寸前までいって気になることが。。

ザ・スケジュール。

なんと・・私の一番の目的のエアロが週に１回。。

ないないないない”ありえねーー！

ここははっきりとモノを言う国！ちゃんと意思表示しなきゃ！

「申し訳ないんですが、ちょっとスケジュールが期待と違うので・・」

そそくさと逃げる・・・

最終的に日本に帰るという女性からメンバーシップを受け継ぐことにしましたー。

月に６０００円程度でどの店舗も使えるし。

とりあえず有酸素をしたかったけど初日はジム内見学だけにして帰宅