ダイエット

今日ゎ昨日3時に寝て遅かったのに、彼が起きる6時に起きてしまって、久々早く仕事なので、そのまま用意して、早くでてぉ茶してますぅ～

今日終わればぉ休み。。

一週間あっとゆ～まやな～

ただぃまダイエットを始めて約3週間…

自分の体と相談しながら、食べて痩せるダイエット。。夜、気が向いたら走ってみたり、これ食べたら太るやろ～な～、けど食べたいって時ゎ半分たべます。。

なんと3．5キロ減。。
2年ぶり位にみた体重。。
かなり驚きです。。
骨太なので、お肉つくとすぐふとってみえるけど
周りの人が皆口を揃えて痩せた！ってゆってくれるので、ややもぅ太れないなとプレッシャー（笑）

結果がついてくるとやりがぃもありますゎ

っとアップしてる最中でもサンドイッチほぅばってますけど…

朝ごはん食べない習慣をやめると結構違うかも…と基礎的な事を今さら思ぅ今日このごろでござぃます…

☆ベトナム土産☆

今日ゎ仕事が早く終ったので女友達とお茶しに～☆

仕事でベトナム行っててお土産もらった

シリコン入りの歯ブラシを彼とアタシに
ベトナムココア、トリートメント

ありがとぅぅ～

めっちゃ喋って喉痛っっ

大興奮！！

勝ったぁ～やばぃこんな時間↓↓

女子バレーのワールドグランプリつぃつぃみちゃった。。

9年ぶりに勝ち星

やったぁぁ

マジ感動でポロリです。。涙ですょ！！決して興奮したからおっぱぃポロリで振り回してたわけでゎないです。。あっ！！そんな振り回すほどなぃです。。見栄はってみた（笑）眠すぎて頭が弱いこみたぃになりつつあるので、ねるとします。。