(10月31日の記事の再アップです)



今日は新月。


始まりの日。



昨日、7daysが終わり、ほっ♡ とした朝を迎えました。




いや〜〜〜 




めちゃめちゃプレッシャーでした




始まりの朝なんて、主人に


「どーしよー!どーしよー!うわ〜〜〜ん…>_<…   わたし、トンズラしてもいい?!」


って泣きついてました。笑



だって、


朝コンビニで、レシートの合計金額が、777 になって、
なんだかうれしくて、
ふわっとした気持ちで歩いてるとき、



ふっと降りてきたアイデア?に、
あ、やってみたい♡って
行動に移したのはいいけれど、、、


いざ始めようとしたら、そのリアルさに、
なんだかこわくなってきて…


もうガクブルっ



3日目くらいから、ちょっと楽しくなってきた♡っていうのが本音で、


初日なんて、緊張してしまって、お腹痛くて痛くて。もう泣きたくなるという。笑



そして、終わってしまえば、あんなにこわかったのもどこへやら…
何のことはなかったりするのだけど。。。苦笑




でも、わたしにとって、大切な気づきがあった7days。



“今、ここ”  のハートに従ってみよう!と、
思える出来事がありました。




実は、以前、本名でやってたブログがありまして…


この9月に入ったあたりから…
本名故に、ちょっといろんなことが気になってしまったりで。


悩んだ挙句、えいやってお引越し。

(↑逃げたともいう。笑。もちろん、自分のハートに従って、その方がふっとラクになれたからなのだけど(*^.^*))



それが、lovelyで始めた、このブログなのです。


でも、7daysを書いていく中で、


あ、わたし、結局、lovelyになっても、何も変わってない…言ってることも書いてることも、全然変わってないし、同じなんだなぁ…
って、ここで気づいたんです。



それで、この3日ほど、前ブログを開いてみたり…


でも、覚悟が決まったというか、
自分のやりたいこと、取り組んでいきたいこと、向かう方向が、
自分自身、この7daysで、より明らかになりました。



ですので、



ちょっとブログを整理していきたく、


前ブログと上手く統合しようと思い、次回記事から、前ブログに移行し、
lovelyでなく、再び ruriとしてアップしていきたいと思います。



ちょっと急なお知らせですが


何卒ご理解のほど、よろしくお願いいたします。





今後はこちらに移行します↓↓↓おねがい




↑↑↑こちらのブログでも良かったら読者登録よろしくお願いいたしますラブラブ

(クリックしていただくと、リンク先へ飛べます)






lovely













あっという間にラストになってしまいました!


「わたしのハートに従う♡プロジェクト」

(と、もう言ってしまうぞー。…みなさん一週間おつきあいいただき、本当にありがとうございます


なんだかちょっぴりさみしくもありますが、
ちょうど明日は新月を迎えるから、手放しの最後の日…


ラストの今日は☆


この間もいただいた、こんなご相談から…



Day2♡で、「現実との折り合いの付け方」について記事にしましたが、≫≫こちらの記事♡



「わたしのハートに従いたい♡  でも、わかってはいるけど、、、現実、行動にできなかった場合は、どうしたらいいの?」



っていうときについて…



ありますよね、そういうとき。

ほんとね、ため息つきそうになったり、やるせない気持ちになりそうなとき…  苦笑




これ、わたしの場合なのですが、、、




そういうときでもですね、まずは、
自分の味方でいる♡  ことに徹してます(*^^*)



ダメな自分も、
できない自分も、
できる自分も、
素敵な自分も、、、


とにかく、もう、ありのままでいいんだーって。


こちら↓  ぜひもう一度。





だって、誰かになる必要ないし、


わたしはわたし。


もうすでに、今ここに存在してるわたし。



そのわたしに、オールオッケー♡
そうやって、まずは、わたしがまるごと「わたし」を受け入れてあげたい。



わたしが、絶対的なわたしの味方でいてあげる♡



だって、やっぱり、わたしにしかわたしの気持ちはわからないもの。


そんな わたしとのおつきあいは、いつだって続いてく。ずっとずーっと続いていくのだから。



だからこそ、味方でいてあげたいじゃないですかおねがい



だから、もし、「わたし」の
ハートを優先してあげれなかったときは…



「ごめんね…ショボーン でも、わかってるからね。ほんとは、こうしたいって。誰がなんて言ったって、わたしはわかってるよ。
だから、もっと喜ばせてあげるからね。」


って、自分に言ってあげるようにしてます照れ


(あくまでもこれは、lovelyの場合ですが)


もうね、自分にとことん甘い。笑




でも、自分を守ってあげる♡



これ、何がなくとも、ハートに従おうとしてる自分への敬意だと思うのです。



わたしが、「わたし」を守ってあげる♡




この世に、正解、不正解などないし。


正しい、正しくないもないし。



それは、結局、「わたし」の中にしかないもので。





だって、、、



どこまでいっても、、、






あなたのハートこそ、絶対♡だから。





これ絶対っ!!!






{A98E3B4E-9420-40F9-B8DB-CCBCF539C579}



今日で、みんなで一緒に、、、の 7days もおしまい。


「わたし」のハートに少しでも寄り添ってあげれたって声がきけたら、すっごくうれしいですラブラブ




それでは、みなさんも、ほっ♡とする
時間をお過ごし下さいますように







ほんと、自分を大切にし始めたら、
世界はどんどん優しくなっていく…♡


hibikiさん、こちらこそありがとうございます


hibikiさんのお写真、みてるだけで
ふわっと優しい気持ちになれちゃう。


いやされるー









本日2度目の投稿です♡



今日を含めて、ラスト二日となりました「自分のハートに従うプロジェクト♡」

(↑だからプロジェクトかどうか、わかんないよね…笑)



(それでも何人かの方がシェアして下さって…本当に心強いです!涙…ありがとうございます




さて、Day♡4でテーマにした手放し…



実は、わたしは、数日前、前からスッキリしなかったSNSの時間をひとつ手放しました。



それをやってる目的に立ちかえってみたのだけど、やっぱり自分がワクワクときめかないんですね…



むしろ違和感を感じていたので、その時間を好きなことやもっと自分をほっ♡とさせること… おうちのことや睡眠、美容、大好きなブログを書く時間にあてるように。



そしたら、もういつもながら、ほんっとスッキリするし、なくてもわたし、全然困ってない。ってことに気づいてしまった。



逆にその時間がなくなり、わたしが得たものは、わたしを消耗させてしまうエネルギーでなく、
わたしを喜ばせる心地よいエネルギー♡なのでした。



それでね、その手放したSNS…  


もともと目的は、ブログのためだったのです。
ブログを知ってもらうことで、同じような気持ちの人達と繋がりたくて登録してたのだけど…


止めるとなると、そういうのってやっぱり一時的に停滞するかもな〜と思ってたんです。



でも、なんと、、、



気づいたら、やめた翌日からアクセス数がぐんぐん上がるという現象が!あれまっ 



これ、もちろん、記事をシェアして下さった方々のおかげだと思っていますラブラブ
本当に本当にありがとうございます(*^^*)



でも、


自分にとって今必要としないことを手放した…やめたことで、スッキリして、
より自分の向かうところに集中してエネルギーを注げてるのは確か。



それにね、



同時に、睡眠と美容(スキンケアやおうちネイル)の時間をほんとにちょっと増やしただけなのに、
この数日間、すこぶるお肌の調子がいいんですキラキラ
ネイルもみてるだけで、気分あがるルンルン

(お肌の変化は、主人も褒めてくれるほど!)



これこれ!
頭でモヤモヤ考えてるよりも、ハート最優先で、ちゃんと上手くいく♡ウインク



もし手放す方があなたのハートがふっと軽くなることなら、、、
ぜひこの機会に手放してみて下さいおねがい





そして、今日は、明らかにする…



っていう記事を書きましたが、



ほっ♡としたら、縛られてたものから、ふっと解放されてなんだか身軽になりますよね。



そしたら、そういうときって、物事もニュートラルにみれるようになるはず。



そこで、明らかにしてみて下さい。


わたしのハートの本当の声を。


わたしは、何にざわざわしてるんだろう?
わたしは、何に怯えてるんだろう?
わたしは、何がモヤモヤするんだろう?



ただ静かにきいてあげる。


そしたら、その反対に、あなたが本当に望んでることが、きっと明らかになってくるはず。


物事は、実は、いつもただただ中立。


頭で考えてるよりも、真実は、きっとずっとシンプルだったりする♡



明らかにする…



これまた素敵な さくらさん♡  が書かれてるこちらの記事   ≫≫嫉妬した方と遭遇♡   …

(さくらさん、もー!素敵すぎ!ラブ



明らかにするって、自分の感情を受け止めてあげて、自分のハートに素直になる♡ってことなんだ。




{F1B5301D-E2E9-4441-9791-C7E804DAD243}




今夜も、ほっ♡とする時間を
お過ごしくださいますように…ラブラブ





今日、本当は違う記事をアップしようと思ってたのですが、ハート最優先で、こちらに急きょ変更。



今朝、ふと、わたしがブログを始めたときのことを考えていて。


(前のブログから読者になって下さってる方は、≫≫こちらのブログ 時代からお付き合いいただいてます。本当にありがとうございます♡)



でね、ブログのことで、モヤモヤし始めたとき、
これまた素敵な saonさん の  ≫≫わたしが読みたくなる記事♡   という記事を読んで、
あ〜一緒だ♡ って思ったんです。


わたしもなんです。



だから、このブログが、誰かにとって、ほっ♡と心が軽くなるようなブログであれたら、それでいい♡


そして、女子であることを楽しみたい♡し、
「わたし」を幸せにしたい♡…そんな同じ想いの人達と繋がっていけたら、すごくすごくうれしい。


そんなことを思いながらブログを書いています。




さて、今日のタイトル 「わたし」をほっ♡とさせてあげる…



これ、ついついがんばりすぎちゃったり、罪悪感を感じちゃう人こそ、「わたし」に還るために、どんどんそうしてあげてほしいのです。


日常を生きてたら、


ざわざわする、モヤモヤする、かなしい、ムカつく(笑)…あるあるそんなの、
だって、生きてるんだから。


1日のうち、いろんな感情を経験してる私たち。


でも、ここで、大切なのは、「わたし」のハートの声に蓋するんじゃなくて。
ハートの違和感を見逃さないこと。


「わたし」がそれをちゃんと感じてあげる。キャッチしてあげる。



そして、


“今ここ” 。


“今ここ”  で、わたしの気持ちに寄り添って、ハートの声を聴いてあげる。


心がふっと軽くなることをしてあげる。


ほっ♡と心地よくなることをわたしにしてあげる。


わたしが、「わたし」を守ってあげる。




疲れたら寝てもいい♡
逃げてもいい♡
おいしいもの食べていい♡
カフェであったかいドリンク飲みながら、本読んでいい♡
長風呂していい♡
気持ちを吐き出していい♡
泣いてもいい♡
ムカついてもいい♡
ひとりを楽しんでいい♡
アロマに癒されていい♡
肩書きなくていい♡
子どもとべったり過ごしていい♡
旦那様とデートしていい♡
わたしは幸せになってもいい♡




大丈夫。


だってあなたもわたしも、今ここにちゃんと存在してる。


もーそれだけで、どんな自分にもオールオッケー♡




何にもしなくていい♡
何にもならなくていい♡
あなたもわたしも、ありのままで完全♡






{70DC4835-3F8E-4321-B433-7C7E089DC094}


わたしは、スイーツみてるだけで、ほっとします♡(あ、赤ちゃんみてるときもほっとします♡あと、やっぱりおうちにいるときも♡笑)



あなたのほっ♡とすることは何ですか?




それでは、みなさんも、心地よい時間をお過ごし下さいますようにラブラブ







ここのところ、たくさんのメッセージいただいています。


うれしいですラブラブ
本当にありがとうございます(*^.^*)
すっごく励みになっています




今日は、ちょっと昨日の補足から…



わたしの好き♡をノートに集めるとき、書いていくとき、、、


たまに、夢とか願望に対して、なんか臆するというか、遠慮してしまう方いらっしゃるのですが、本当に本当に。 


誰にも遠慮しないでくださいね!



「わたし」の本音を書いて下さい☆


それは、決して、二番煎じの夢じゃなくて。


(あ、夢や願いに、二番煎じ…というのは、ないかもだけど。ここでは、「わたし」の本音を。って言う意味で。誰よりもわたしが素直になってあげて下さいね)



叶うとか叶わないとか、今ここで決めなくていい。

それに、願いに大きいも小さいも、ないない。


「わたし」が望むことは、ぜーんぶわたしの願いに違いない。


  

さて、四日目の今日は、手放す。です。



「わたし」の好きな世界を生きる♡って決めたら、どうしても、そこと合わないものもリアルに出てきますよね…


でもね、これって仕方ない。


新しい世界に行こうと思ったら、何かしら手放さなきゃいけないものって出てくるもの。

(スペースが空かないと、そこに新たなものは入ってこない)



それは、ハートが望んでない人間関係だったり、好きな世界とは違うエネルギーを使う時間だったりする。


でも、あなたの好きな世界♡で生きたいなら、
もう、あなたのハートの声を行動にしてあげなきゃ。


もちろん、何度も言ってるけど、まるっと変える(やめてしまう)のがむつかしい場合が多いと思うから、


とにかく、ちょっとずつ、ちょっとずつ。



変化は始めは見えなくても必ず起きるし、「わたし」のハートに従って、好き♡を少しずつ日常に増やしていくと、ミラクルだって起きてくる♡

 


そういえば、今月は31日も新月が来ます。

(10月は2回新月ありますね☆)



新月までのあと3日間、ぜひ、あなたも手放しを。





{2E941A05-B18C-4357-8756-A3CA031B8DFC}



その手放すべきものは、きっと、
あなたが自分の喜びにフォーカスしてたら、ちゃんとみえてくるはず。

 


今夜も、Make me happyな時間を
お過ごし下さいますようにラブラブ







なんかむくむくと「お茶会やりたい〜!」って気持ちが湧いて来てます。。。


ありのままで大丈夫♡ 
自分の世界をつくりたい♡

…そんな想いを抱いてる女子のお茶会。



…やっちゃうかもです。笑





さて、本日は、こちらの ≫≫昨日の記事♡  の補足から。



思考と感情のせめぎ合いについて書いたのですが、これ、決して、思考が悪い!とか言ってる訳じゃないんです。


確かに思考はごちゃごちゃうるさいけど(笑)


大切なのは、思考の“エゴの声” に、あなたの大切なハートの声が邪魔されてないかな?ってこと…



だから、


 “わたしを心地よくさせてあげよう”

 “わたしを喜ばせてあげよう”

 “わたしをほっとさせてあげよう”


っていうことに、しっかり思考を使ってあげられるなら、最高だと思います。



昨日の例でいうと、ハートに従うことを実行するために、「なんて言って断ったらいいのかな…」とかも、頭をつかって考えたり、整理したりしますよねひらめき電球



ハートに従うときに使う思考、大歓迎ですラブラブ





というわけで、



自分のハートに従う♡プロジェクト(もはやプロジェクトかどうかもわかんない…笑)三日目の今日は、


今ここから、わたしの好きな世界を生きる♡って決める。



好きな世界…


重なることはあっても、みんなまるごと同じじゃないですよね。


だからこそ、素敵なわけで。


もうはっきりと、わたしの好きな世界を生きるって決める。


決めるって大切。


決めるから、明確になる。そこに意識がフォーカスされる。


(ちなみに、決めない。っていうのも、自分で決めないことを決めてるし、決められない。も、同じ。実は、決められないことを自分が決めてるってことになる。… あ、ややこしいね



そして、ここで、ノートの出番。



わたしの好き♡をノートに集めてみる。


雑誌の切り抜きでもいいし、好きなこと、ほしいもの、幸せな気持ちになるもの、願い…を文字にしてみる。


(自由にやってOK♡   ポイントは、「わたし」が心地よいもの、好きなものをちゃんと視覚にするってところ)



わたしは、これを夢ノートって呼んで、もうずいぶん昔から切り抜いたり書いたりしてるのだけど、


素敵な カナさん♡が  ≫≫シンデレラノート (素敵!)って記事を書いてらっしゃいます。



自分の好き♡が集められたノートは、眺めるだけで、ほっとしたり、幸せな気分になれる…
 

めくると、自然とふっと軽い気持ちになれちゃう。


まさに魔法のノート



そこに「わたし」がみえてくる♡







{34C661C8-2129-4896-801D-B15966502ED0}



今日も心地よい一日をお過ごし下さいますように…ラブラブ








昨日からスタートした 一緒に「自分のハートに従う」実験プロジェクト(←勝手にプロジェクト化してる  笑)。



どうですか??    



1日目、自分のハートの声に寄り添ってあげれた♡って人がいたら、すっごくうれしいですおねがい




実はですね、lovely は、昨日、あれから…


ハンドクリームを買いに出かけようと、おうちでバッグの中を確認してたら、


なんと、、、




バッグの中の封筒に入れておいた 現金◯万円が、封筒ごと消えていることに気づくというガーンガーンガーン     うそぉぉぉぉぉ




もう、この後、ショック、焦り、疑い、悲しみ、罪悪感…などにひとしきり苛まれてしまい…


(ハンドクリーム買うどころではなくなってしまった




自分が思い当たるところを一通り探したり電話したりしましたが、出て来ず、、、



もうあきらめるしかないな…と、それを主人に「ショックなことあった…」と話したら、、、




「あ!それ!その封筒!昨日スーパーのレジの係の人にこれ落とされませんでしたか? 違いますか?ってきかれたよ!
 …まさかlovelyが落としてると思わなくて、え、違いますって言っちゃった…」と❗️




これまたなんとーーー笑い泣き笑い泣き笑い泣き




どうやら、わたし、前の日の夕方、家族で買い物に行ったとき、
レジでお財布出すとき、封筒も落としてしまったみたいです。。。



その後急いでスーパーに連絡し、現金が無事なのを確認、なんとか事無きを得た訳ですが…



いやはやジェットコースターみたいなアップダウンな出来事でありました。。。



いや〜でも、良かった良かったラブラブ

ほっとひと安心です。





さて♡



二日目の今日は、自分のハートに素直に従って行動し始めたら、必ず当たるであろう、
 “現実との折り合いのつけ方。”



わたしの体験も踏まえて、、、


早速、参考になるんじゃないかと思う出来事があったので、(本人の承諾を得て)記事にします♡




昨夜、かわいいSさんからこんなLINEが。




{9B235A59-D42E-4289-BB65-FB9EA6D69631}



簡単に状況を説明すると…



Sさんは、今は彼がいない
知人からご紹介したい男性がいるって、連絡がくる
Sさんはその連絡くれた知人に、どんな男性なのかきいてみた
知人の方から返信された男性の紹介文(メール)をみて、全然ハートがワクワクしない。むしろモヤモヤ…



というような流れだったのだけど、



いつものようにやりとりしつつ、

Sさんは、
「ハートを最優先」したい♡ってところに戻ってきて、、、





{DA123829-607F-4C99-8C43-2D78691F9A19}



でも、Sさんも言ってるように↑



おそらく多くの人が、 
ハートに従って生きようとすると、
こういった “思考と感情のせめぎ合い” を体験するはず。




Sさんの場合、



思考さん→「せっかく知人の方は気にしてくれてご紹介までして下さったのに、それをプロフィールみてすぐ断るなんて…知人の方に対しても悪いんじゃないか…」

 
感情さん→「全然ワクワクしない。気が乗らない…この件については断りたい…それに、紹介してくれるなら、もっと違う人を紹介してほしい〜!」



(ちなみに、lovelyもその男性のご紹介文みせてもらったのですが、、、 全然ときめかなかった(⌒-⌒; ) 
いや、むしろその知人と男性に対して lovelyが、ムカムカするという事態発生。笑)



でも、ほんと、自分のハートに従い始めたら、
そこに出てくる、正直な気持ちと思考のせめぎ合い。


そして、その多くは、そこに立ちはだかる 何かしらへの『罪悪感』なるもの。



(そりゃ、今まで周りから違うこと教えられてきてるもん… がまんしなさいとか、ハートに正直に生きるのはワガママだとかね)



ありますよね、こういうの。



ハートに従う、本音で生きたい…でも、現実的なところで、当たる出来事。


結局、ここで、自分はどう折り合いをつけるかってことが必要になってくるわけで。



相手によっては、本音そのままストレートにぶつけることもできるけど、、、
でも、それ、リアルに、周りにストレートにやっちゃったら、大変なことになっちゃいますよね…



自分のハートに素直に従い始めたとき、
必ず出くわすであろうこういう場面。


もちろん自分のハートに従いたい♡


でも、ここで自分を守るために、
相手への敬意は尊重しながら、お断りする。


当然ながら、その勇気も、必要になってきます。


(もちろん上手くかわせたり、逃げることができるなら、それもありです)



とにかく、いかに自分の気持ちと上手く折り合いをつけるか、、、


これ、すごく大切になってくる。




ちなみに、やっぱり自分のハートに従う♡に決めたSさん、、、




{167902C1-FDCA-4B0C-8AB1-00592E4EB75F}



Sさんは、今気になってる人もいるのも事実で、そこを正直にお伝えして、お断りをしたって。
 

あ、↑  断るの悩んでモヤモヤしてた心配をよそに、逆に応援されてるし♡笑


良かったーーー


 
断るの、全然悪いことじゃない。


自分の大切な時間とエネルギーをどう使うかは、
自分に決定権がある♡


(同様に相手に対しても相手の大切な時間とエネルギーに対して敬意を払える♡)

 
それに、類は友を呼ぶ。


断ったらおしまいのお付き合いなら、悲しいけど、それはそれまでのことだったりする…


でも、大丈夫。同じような人達は、ちゃんと引き寄せあうものだから。


そんなふうに、まずは自分のハートを優先し始めたら、ほんと何より自分が喜ぶ♡
心地よいから、きっとやみつきになる♡


もう止まらない。笑









それでは、今日も、
あなたのハートの声に従って、その声に素直に…それを行動として、ここから、アウトプットしてくださいねウインク



できた、できなかったの答え合わせは必要ないから、大丈夫♡



それでは、自分に集中♡



あなたが心が軽くなるほうへ。
あなたが心地よい風を感じるほうへ。



みなさんもMake me happyな時間を
お過ごし下さいますように








本日2度目の投稿です♡



まずはスタート前に…


今日から、一週間、7daysにわたり、一緒にアウトプットしていくにあたって、

共通のこと。



それは、このブログでもしょっちゅうお伝えしているとおり、いつも、あなたのハートの声に従ってほしいということ。



だって、いつでも、あなたのハート(身体も含めて)の声が最優先で、これ以上ない決定権があるのだから。これは間違いない♡



だから、やってもやらなくても大丈夫だし、いつもあなた自身の気持ちが、すっと落ち着くところで、お願いしますウインク



そして、やってく中で、「こんなときはどうしたらいいのかな?」などありましたら、お気軽にコメントやメッセージでお知らせください



それでは、とりあえず、やってみましょう♡





☆☆☆





はじまりの今日。



大切なことは、


★“今ここ” にいる「わたし」をどうしたらほっとさせてあげれるか♡ 

★いい気分にさせてあげれるか♡

★心地よくさせてあげれるか♡

★喜ばせてあげられるか♡

★守ってあげられるか♡



に集中すること。





それには、何がなくとも忘れちゃいけないのは、
絶対的な「わたし」という存在がいるということを意識するところから。


そう、あなたのハートの声こそ、絶対だから♡


誰がなんと言おうとねウインク




そして、同時にそれは、



何かを手に入れるからあなたは幸せになれるんじゃなくて、
あなたが何かになるから幸せになれるんじゃなくて。


あなたはすでに、あなただし。
わたしはすでに、わたしだし。
何者にもならなくていい。



“今ここ” にあなたが存在してるのは確かで、
存在してることに、すでに価値があるってことなんです。



今がどんな状態であれ、
まずは、今ここにいるあなたに、あなた自身がオールオッケーをあげてほしいのです。




(でも、ここを今日話してると、話がちょっとむずかしくなってしまいそうなので、別の機会に詳しく話すとして…)




今できること。


用意して下さったノートのどこでもいいので、


“私は ありのままで完全♡♡♡”



って書いておいてほしいんです。



(♡つけてもつけなくても自由。ここでも、もちろんハートの声に従ってください。lovelyがつけたい気分だから、つけただけ。)




なぜ書くの?と言われたら、



それは、カタチにするためです。




頭の中だけで、わかったつもりになっていることって、いっぱいあるし、


それに、思考も定着するまでは、忘れちゃうものだから。



だから、まずは、リアルに文字という“カタチ” にしてみる。それをちゃんと目に触れさせてあげる。




そして、



今ここから、



「わたし」が、やりたいことをやって大丈夫。
したくないことは…しなくて大丈夫。



いつも、あなたの心地よさ。を基準に、選択してください。



…と言われても、おそらく、始めは、行動にしようと思うだけで、躊躇しちゃうかな。笑



もちろん、いきなり全部はむずかしいと思うから、今できそうなことからで、全然大丈夫です。



でも、ちょっとずつ、ちょっとずつ。


まずは、この一日、リアルにカタチにしていく。

自分で自分にしかわからない心地よさを守ってあげる。




ちなみに、lovelyは、


自分のハンドケアのために、自分がいい気分になるハンドクリームを自分のために買いに出かけます。


ハンドクリーム、週末に使いきってしまって。
自分の手を丁寧に扱って、キレイにして喜ばせてあげたいから、欠かせないものなので、行きます。


それから、


夜は子ども達が寝たら、アイシングクッキーやります。


…だって、やりたいから。なんかときめくんです。だからやります。



でも、それは、lovelyがやりたいこと。




カラダが疲れた…って言ってる人は、休んで大丈夫だから。

飲み物飲みたいって言ってる人は、飲んで大丈夫だから。

何も考えたくないなら、考えなくて大丈夫だから。ただぼ〜〜〜っとしてて大丈夫。



すべては、あなたのハートの声に従って、その声に素直に…それを行動として、ここから、アウトプットしてくださいねウインク


なお、やった、やらないの答え合わせは必要ないから、大丈夫♡







それでは、自分に集中♡



あなたが心が軽くなるほうへ。
あなたが心地よい風を感じるほうへ。



どんなあなたでも大丈夫。



Make me happyな時間を
お過ごしくださいますようにラブラブ






 
朝のベビーカーでのお散歩中、寝ちゃったbabyをみて癒される日曜日。



寝てるあいだに、昨夜焼いたマフィンに、
ぱぱっとバラのデコレーションをラブラブ



これ、見た目よりめっちゃ簡単です。
こないだのイベントでもお伝えしたもの。



口金を変えて小さいバラを重ねたら、
こんなにゴージャスになります

 
 
 
 
{6B3B0837-EC62-452F-9688-091D9C660E08}


 

さて、いよいよ明日からブログ上で、みんなでアウトプット、スタートですラブラブ
 
 
 
ひとりじゃなんだかな〜、日常に変化を起こしたいけれど、よくわかんない、どうしていいかわからないから足踏みしちゃってても、
 
 
ブログ上で “今ここ” でつながってる「誰か」が一緒…なら、よしっ、わたしもやってみよう!って、あると思うんです。
 

 
(その姿も誰にも見られないし♡  おうちにいたまま、今ここから意識だけでも変えれたら、なんだかほっとするし、気がラクになりませんか??)
 
 
 
もちろん、おうちじゃなくても、お気に入りのカフェでも、お仕事の合間の休憩中でもいい。
 
 

ネットさえつながる環境なら、パソコンやスマホで、気軽にさくっとみれちゃうブログの世界♡ 
 


誰にも言う必要もないない♡



あ、でも、わたしやりますよ。


だから一緒にやりましょ〜





準備は、あなたのお気に入りのノートペン


そして、


「わたし」の幸せを生きたい人♡




競うんじゃなくて、

ただただ「わたし」でいるために。




でもね、それこそが、
きっとミラクルを起こすから。









{311AA328-36C9-45EF-8877-8A8A4322DECA}

 
肌寒いからと被せた帽子が、三蔵法師みたい(笑)