職場の同僚5人(いつものメンバー)との
飲み会で
しゃべるのに夢中で写真撮り忘れ
ChatGPTに画像作ってもらった↑
なぜか一番左の人だけ
ビール両手に持ってる
この日の前日
娘とショッピングモールへ
仕事柄、入卒園式などで礼服を着ることが多いのですが
いつも礼服の下に着るブラウスの
新しいのが欲しくて買いに行ってきました
良く利用するOPAQUE.CLIPさんで見つけたブラウスに一目惚れ
試着してみたら顔うつりも良かったので決めました
試着する時に、どっちが前なのかな？と悩んだのですが
後に店員さんに聞いたら
前後どちらでも着れる2WAYでした
ボタンなしを前にして着る時は
誰かに後ろのボタン止めてもらわないと
絶対一人では着れないやつです
袖のフリルも可愛い❤️
娘も可愛いスカートを購入し
２人とも満足したのでカフェで休憩
しかし。。。
その後、少し買い物してレジを出て
駐車場に向かうあたりから
動悸がし始め
少し血の気が引く感じもし始めたけど
とりあえず帰らなきゃと思い車へ
車に乗っても動悸はおさまらず
どんどん血圧が下がっていく感覚
娘に言ったら絶対心配するので
深呼吸しながらも
普通に会話しながら運転を続け
本当は危険ですよね
どうにか家まで帰り着き
血の気が引きながらも
手洗いうがいだけはやりたくて笑
2階の自室に上がったとたんに更に血の気が引いて
そのままベッドにバタン
足を高くしてしばらく横になっていました
動悸が始まってから１時間たった頃
ようやく落ち着いてきました
それと同時にものすごくお腹も空いてきて笑
チョコスコーン２つペロッと平らげました
後になって冷静に考えた結果
①ここ数週間の疲労の蓄積
・ぎっくり腰からの仕事復帰
・風邪をひいた後、治りかけてきたタイミング
②来年度の配属に関する不安や
去年からのその他いくつかの不安からの
大きなストレス
③それに加えて
元々疲れを自覚しづらい体質で無理をしがち
これらのことが重なって自律神経のバランスが崩れて起きた症状ではないかな、
と結論づけました
あくまでも自己判断なので
後日主治医に相談しようと思います
同僚との飲み会でも同じく
疲れを自覚しづらくて
気づいた時には倒れてる、という
同世代の同僚がいました
本当に歳をとるにつれて
体調の自己管理って大事だなーと
痛感しました
そんなことがあった翌日が飲み会だったので
(私は呑めないのでいつもノンアルです)
朝から夕方まで体力温存のため
ずっとベッドでゴロゴロしてました
おかげで元気に飲み会楽しんで来ました
今日も特に予定をいれてなかったので
軽く家事を済ませたあとは
家でのんびり過ごしました
いろんな心配ごとや不安が解決したわけではないけれど
なるようになるさ！と考えて
なるべくストレスをためないようにしなければ、と反省しました
明日からも元気でお仕事できますように
将来、自分の足で歩いて元気に旅行できるような老後を目指します