フルマラソン3日前♪ | 走る主婦☆ちかこのランニング日記

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2016年から走り始めました。
2019年8月北海道マラソンで初フルマラソン完走。
2022年北海道マラソンでサブ4 2023年さが桜マラソンで3時間46分03秒が自己ベストです。

1分ずつでもPB更新が目標です。長く楽しくゆるく時々頑張って走ります。

 

こんにちは♪

 

昨日の天気予報で、日曜日の傘マークが消えました~爆笑 

今まで傘があったり、たたんだ傘があったり、ず~っと傘マークがあったんですけど、降水確率30パーセント&曇りの予報になりました。

おてんと様が味方してくれた🎵


家事を半分終えて、スィーツタイム

私が作ったバナナと梨のケーキと旦那が職場でもらってきた手作りフロランタンニコニコ

このフロランタンすごくないですか?

手作りです。めっちゃ美味しかった。

私の作ったケーキの庶民さが目立つ・・・ 甘さ控えめダイエットケーキです💕

梨は梨酒に使った梨をひきあげて刻んでいれました。オーブンで焼くことでアルコールは飛んでます。

 

 

そして、今朝のラン🏃

下からアップ 頑張る走 ダウン

頑張る走のラップ

2km目はちょっとのんびり?ちょっと向かい風だったのかな。

 

こちらは、11月の3kmガチンコタイムトライアルのラップです↓


 

今日は、ガチンコではなかったけど、まぁまぁな結果だと思いませんか?爆笑

 

今の所、脚、頭、お腹、どっこも痛くありません🎵 体調良しです🤗

 

あとは、明日明後日お仕事頑張って、本番を迎えたいと思います🤣

 

では、今から旦那に頼まれた買い物に行ってきます。

魚のエサにするため、アルゼンチンの頭のついたエビがいるそうです😑

昨日、スーパー4軒回ったけど、アルゼンチン産のは見つからかったって。。。

そんな魚のエサにするなら、どこでもよくない?魚に違いがわかるんかい?😠

 

ちなみに、私は甲殻類も好きではなく、エビ好きではありません。

 

てか、アルゼンチン産のエビ、どこの売ってるんじゃろ~

主婦は暇だと思うなよ😠