朝ご飯が遅くなりました（＾_＾;
気がついたら、
足下に、てつがおりました。
まだぁ〜〜。
期待されております
はい、がんばります。
本日は、
しいたけ
まいたけ
白菜
ブロッコリー
トマト
水菜
ほうれん草
鶏肉
大根おろし
さつまいも
人参
もづく
昆布
全部、みじん切り
お肉だけ、ちょっと
大きめ。
食べ応えが
ほしいかなぁと
思って、
ちょっと大きめです
肉の周りの白いのは
大根おろし。
消化がいいように
大根おろしを添えています。
ちょろちょろの
お水で、
よわーい、よわーい
弱火で煮ます。
胃酸が薄まるから
たっぷりの水で
煮ないのが
良いそうです。
てつにも、
ちょびっと
水で煮る方法で
作ったご飯に
人気があります（＾_＾）
本日もぺろっと
食べました
