先日、aikoさんの
グループセッションを
受けました
セッションの時も色々
感じることがありましたが
日にちが経つと
また、違った感覚に
気がつきました
ふと、思いましたが、
今回のaikoさんの
セッションは、
いままでに
受けたセッションの
総決算
みたいな気がする
そんな気がする
いままで、色んな人から
受けた、セッションの
なかで
よくわからなかったことが
ありました。
よくわからない、、。
たとえば、松原さん
私に、
『とても冷静なんですね』
って、言われました。
特に感情的になるような話を
されては、なかった気が、、。
ゆみあさんのセッションでは
『辛いこと』を
『辛いと思わない』
って、言われました。
何か、わたし、辛そうでしたか？
特に『辛い』と、本当に
思わなかったんで、、。
それから、
森岡さんのセッションでは、
私の口癖、『やっぱり』
について、指摘を頂きました。
そんな、
私に森岡さんは
『『やっぱり』って、
なんですか？』
って、セッションの
最初から最後まで
質問され続けましたが、
私には、
答えを出すことが
できませんでした。
え～なんだろ～。
ここまでの方たちの
セッションは、
実は、かれこれ
３年以上は、経ってると、
思います。
ときおり、思い出してます。
ときおりでは、ありますが
３年以上、
ずーっと、なんだろー、
どういうことなんだろー
って、しつこく、
心の中で思ってました。
それから、
これは、昨年のことですが、
寺本ちあきさんの
セッションで、
blogでもＦＢでも私が
『怒っている
』イメージが
ある、って、言われました。
そして、aikoさんの
セッションで
ようやく、わかりました。
どうやら、
悲しみや辛さを実は、
『我慢していた』
らしいです。
ずーっと、口に出さずに
押し込めてたみたいです。
しかも、ここからは、私の推測
ですが、、、。
『我慢している』自覚はなく
悲しみや辛さに直面した時、
そもそも、わたしが
そんなに
うまくいくはずがない
と、諦めているんだと
思います。
だから、
悲しみや辛さに直面した時
『やっぱり』って、
つい、口走ったり、
私なんて
『やっぱり』その程度
って、思うから
特に
『悔しい』とか
『悲しい』とか
『辛い』とか
感じないから、
そして、
『冷静』そうに見える、
のではないのか？
それから、
aikoさんに教えて
頂きましたが、
悲しみや悔しさを
我慢してると
感情の器が飽和状態に
なって、
溢れて出たときには、
なんと！
『怒り』にかわるんだそうです。
そう言われれば、
そんな気がする。
悲しかった気がするけど
だんだん、いつの間にか
腹が立ってる、、
気がする。
なるほど、だから、
blogでもＦＢでも
怒っているイメージがあるんだ。
と、いうことで、
健全な感情
に戻るため
aiko先生に処方箋を
頂きました。
健全に感情を
感じるようになる処方箋
ありがとうございました
処方箋の中身は、
また、次回
(いつになるかな)
Android携帯からの投稿
グループセッションを
受けました
セッションの時も色々
感じることがありましたが
日にちが経つと
また、違った感覚に
気がつきました
ふと、思いましたが、
今回のaikoさんの
セッションは、
いままでに
受けたセッションの
総決算
みたいな気がする
そんな気がする
いままで、色んな人から
受けた、セッションの
なかで
よくわからなかったことが
ありました。
よくわからない、、。
たとえば、松原さん
私に、
『とても冷静なんですね』
って、言われました。
特に感情的になるような話を
されては、なかった気が、、。
ゆみあさんのセッションでは
『辛いこと』を
『辛いと思わない』
って、言われました。
何か、わたし、辛そうでしたか？
特に『辛い』と、本当に
思わなかったんで、、。
それから、
森岡さんのセッションでは、
私の口癖、『やっぱり』
について、指摘を頂きました。
そんな、
私に森岡さんは
『『やっぱり』って、
なんですか？』
って、セッションの
最初から最後まで
質問され続けましたが、
私には、
答えを出すことが
できませんでした。
え～なんだろ～。
ここまでの方たちの
セッションは、
実は、かれこれ
３年以上は、経ってると、
思います。
ときおり、思い出してます。
ときおりでは、ありますが
３年以上、
ずーっと、なんだろー、
どういうことなんだろー
って、しつこく、
心の中で思ってました。
それから、
これは、昨年のことですが、
寺本ちあきさんの
セッションで、
blogでもＦＢでも私が
『怒っている
』イメージがある、って、言われました。
そして、aikoさんの
セッションで
ようやく、わかりました。
どうやら、
悲しみや辛さを実は、
『我慢していた』
らしいです。
ずーっと、口に出さずに
押し込めてたみたいです。
しかも、ここからは、私の推測
ですが、、、。
『我慢している』自覚はなく
悲しみや辛さに直面した時、
そもそも、わたしが
そんなに
うまくいくはずがない
と、諦めているんだと
思います。
だから、
悲しみや辛さに直面した時
『やっぱり
』って、つい、口走ったり、
私なんて
『やっぱり』その程度
って、思うから
特に
『悔しい』とか
『悲しい』とか
『辛い』とか
感じないから、
そして、
『冷静』そうに見える、
のではないのか？
それから、
aikoさんに教えて
頂きましたが、
悲しみや悔しさを
我慢してると
感情の器が飽和状態に
なって、
溢れて出たときには、
なんと！
『怒り』にかわるんだそうです。
そう言われれば、
そんな気がする。
悲しかった気がするけど
だんだん、いつの間にか
腹が立ってる、、
気がする。
なるほど、だから、
blogでもＦＢでも
怒っているイメージがあるんだ。
と、いうことで、
健全な感情
に戻るため
aiko先生に処方箋を
頂きました。
健全に感情を
感じるようになる処方箋
ありがとうございました
処方箋の中身は、
また、次回
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