さっきお風呂から上がって、横になっていたんですが（いつもお風呂から上がったら、少し横になって、暑さが冷めるまで休んでいます。）、急に立ち上がったら、めまいがして・・。
その後、ずっと少し頭が痛い・・。
軽い熱中症かしら？？
ついに、塩あめでは、効かなくなった？
連日、暑さで寝不足が続いているので、早くも夏バテかも。
皆さんもお気をつけください。
今日もプラセンタ注射に行ってきたんですが、ここ最近、ホトフラの回数がまた多くて。
いったい、いつになったら、これが落ち着くんだろう？？
もう一生、ホトフラも治らないんじゃないか・・？？
なんてことを考えてしまい、久しぶりに落ち込んでしまいました・・。
だって、ホトフラかなりきつくて。
暑いから余計ですね。
昼間でも一時間に一回。
夜もだいたい一時間に一回ですが、前から言ってるように、週に一度くらいの割合で、夜中、5分おきにホトフラが連発して１～２時間眠れないことが・・。（寝ている間に風邪ひきたくないから、あまりエアコンの温度を下げれないため、どうしても暑い→ホトフラ連発する）
先日は、2日連続でそれになって、参りました・・
ただでさえ暑いのに、それでこれになったら、本当にもう体がきつくて。
物理的にも眠れないし、汗がすごいから不快だし、熱中症にもなりかけるし。
熱中症気にして、夜中水飲んだら、またすぐトイレ行きたくなって目が覚めるし。
もう、ホントになんとかしてほしい
ホトフラの時って、昼間もそうなんですけど、背中の汗がすごいし、背中の熱さが尋常じゃない。
これはもう、初めてホトフラになった時からそうなんですけど、最初は背中にカイロでも貼ってたっけ？って思ったもんね。
それくらい熱い。
昼間、ソファに座ってて、ホトフラが来たら、ソファの背がめちゃくちゃ熱くなるんで、場所を変えないともうそこにはいられない。
横にずれて、座り直して、さっきまで座っていたところの背中に手を当ててみると、びっくるするくらい熱い
冗談抜きで、50℃くらいあるんじゃないか？という熱さ。
温度計があれば測ってみたいほど。
そりゃこんなところにもたれていたら、いつまで経っても、体から熱が逃げない。
すぐさま避難しなくては・・と思う。
寝ている時の枕もそうで、ホトフラが来て、冷却ジェルマットを交換する時に、古いマットを触ると、これもまためちゃくちゃ熱くなっている。
本当にホトフラの熱って、すごい。
例えて言うなら、体の中に「マグマ」が存在しているかのよう・・。
ホント、いったいいつになったら、このマグマから解放されるのだろうか・・
顔もすごい。
私は、常に各部屋にハンドタオルを置いていて、ホトフラが来たらすぐに汗をふくから、まだなんとかなっているが、タオルがなくて、汗がふけない時（庭の水やりをしている時など）は、もう、頭から額から、頬から、汗が吹き出し、滴り落ちる。そして、目にどんどん入って来る。
もう、目が開けていられないくらい・・。
どんだけ汗出てるんだよ。
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まあ、そりゃ、熱中症なるべくしてなるわな。
ホトフラのない、健康な人でさえ、熱中症なる時期だからね・・。
ホトフラが日に何度もある人は、本当に気をつけないとダメなんだろうね・・。（←他人事じゃない）
スポドリ飲めないのでめんどくさいけど、やはり、今から手作り経口補水液作って飲もうかな・・。
ヤバい気がしてきた・・。
熱いマグマの話をしたので、涼しげなルリマツリの画像を見て癒されよう
ルリマツリ大好き
