　こんにちは、Rinです。

　先日のゆんさんのDDラボ。

自分を深く掘って見つめる作業をします。

　残念でたまらない知りたくない自分も見つかります。

　でも、だからこそ、自分の器が広がっていくと言います。

　自分を深く見つめる、と言うことは、思っているより難しい作業です。

　自分の言葉や行動や思考は、目に見えたり意識したりできるけれど、自分を表す全てではない、と言うことはたくさん学んで来ました。

　普段の自分の言動から自分を判断することは簡単だけれど、

　実のところ、どうなのか？　は、自分１人では気づけない事がたくさんありました。

　ゆんさんのサポートをもらいながら、仲間のシェアも助けになり、自分では気づけなかった私の内側の私の姿が見えて来ます。

　時にはそれが、子どもの頃からずっとずっと人には隠して来た、と言うより、自分自身に隠して、自分に見られたくなかった「私」を見つけてしまいます。

　自分にすら見せたくなかった「私」を見つけたら、それは受け入れ難いし、涙が溢れるほどショックな事もあります。

　でも、溢れる涙とともに、不思議とスーッと軽くなるのです。

　こうして、私の中にいる私を見つけたら、一旦その私を受け入れて、「そうなんだね」「そうしたかったんだね」「そんな私でいいんだよ」と声をかけてあげて、また一つステップアップしていけるかな、と思います。

自分を俯瞰して見る