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昨日も大好きな居酒屋さんへ🏮外食に
いけてうれしいわたしとリオくん😃
やはりずっーと家にいたから
外でご飯はうれしいね😊
だけどとにかく暑い😵💦ね
ちょっと出歩くだけで汗びっしり！
で、話しは
最近わたしの読者さまや
お客様もかかりましたあ！と
連絡いただくことが増えたコロナ！
マスク論争するつもりはないけれど！！
みなさん？コロナ対策 大丈夫でしょうか？ ^ ^
わたしもこの通りかかりましたが
わたしもかかってから
読者さま、お友達たち、知り合いより
わたしもかかりました！
わたしもかかってました！
などなど過去のものから
いま現在進行中のコロナまで
いろいろご報告や
知識やお知らせいただいておりますが
これだけ猛威をふるっているので
これ、いちおう書いておこうかな？と。
わたしが発熱外来にやっと行けたときに
こんなに猛威をふるっているから
ドクターや看護師さんに聞いてみました！
こんなに流行っていたら
ドクターたちも看護師さんたちも怖くないか？
聞いてみたら
もちろん怖いよ！と。
でドクターはデルタのときに２週間入院をし
看護師さんも春先にオミクロンに
かかったと！
だから本当に医療関係者には頭が
下がる勢いで
命懸けで受診してるよね？と思った
で、わたしも今回コロナにかかり
でたくさん情報収集していたら
医療関係者さんたちのブログやSNSにこう
書いてあった。
医療機関で働いているときは
感染対策やマスクをしていて
それなりに気をつけている。と
だから
外へ出ているときにかかることは
なかったが
家に自宅にいるときは
マスクをしていないから
家族からの感染は
どうも防げなかったと。
我が家も
わたしも息子の小学校から
かかりましたが
自宅では
本当マスクってしてないもんね！
今回のオミクロンもなんだか
小学生から流行っているようで
子どもから広がっていったような？
で、
やはりマスクって効くよな！って
改めて思うんだよね~
いままで外に出ているときは
マスクしてるし
まわりもマスクしてるじやない？
だからいままで全くコロナに
かかった事なかったんだよね。
だから今回の我が家みても
周り見てもだいたいが
やはりマスクしてないときの
家族感染が多いいよね~
マスクがきく、効かない論争あるけど
わたしが言いたいのはそこじやなく
それだけ
マスクしてない家庭内感染が
いまこれだけ多いいんだなって事
もちろん熱中症になるから
外では外して
室内で人がいる時だけしてれば良いと思う
わたしも外歩くときはアゴにずらすよ
暑すぎるから💦
で、やはり今みたいに感染爆発中は
室内ではマスクって
なかなかいいかなぁ？って事と
いまわたしもコロナになりました！と
連絡いただくことも多いので
すでにかかってしまった
そのような方には
①とにかく頭や首は氷まくらなどで冷やす
②お水はたくさん飲む
③カロナールはすごく効いた！(薬を使わずに自然免疫で闘いたいひとの気持ちもわかります。わたしもそんなタイプだったけど
今回辛すぎてカロナール飲んだら
ものすごく楽になった！薬をすべて否定もできないな、って思ったよ、あの辛すぎよりは)
④スマホはあまり見ないでとにかく睡眠！
無理しちゃうと肺炎とか気管支炎など
ようは炎症が肺や気管支にいくと
こりゃそうとう苦しくなるなって思ったから
とにかくあまり目を使わずに
スマホもあまり見ないようにして
とにかく頭も休めて寝る！
高熱にはとにかく睡眠大事だと思う
⑤ビタミンサプリメント！
ビタミンDやビタミンCが足りないと
炎症がでるし
ウイルスが肺とかに増えるのがとにかく怖かったからわたしや子どもたちにも
酵素やビタミン系のサプリメントを
そうとう飲ませたよ！
2時間に一度はサプリメント取っていましたよ
大量飲みしましたよ
予防にもとにかく栄養と睡眠だと思う！あとは鼻うがいや喉うがい！
ちょっとした油断したときに
なったりするから
まだまだ気を緩めないに限りますね^ ^
栄養と睡眠をたっぷり取ろうね！^o^
コチラのインスタライブが大好評！観てみてね！
みんな
本音の意味を間違えている！？
