美の魔術師KAYOKOです。今日は季節がらいまの時期のお手入れについてです
。私は小さなころからかなりじんましんが出たり湿疹が出たり、かぶれたりという
アレルギー体質です。
ひどいときにはアトピーになり口や耳が切れそうになることもありました
いまは克服してピッカピカですが、たまにこの湿気や雑菌が多い時期はアレルギーがでます。
まずいまの湿気や雑菌が多い時期、どのようなトラブルが多いかというと→→→
※痒くなる
*赤みがでて小さなプツプツがでたりする
*肌が固くなりカサカサする
*熱をもつ
*リンパが固くなる
*身体が冷える
など湿気の多いこの時期は腰も冷えたり、肩も冷えたり、リンパも固くなったりします。
湿疹もでやすくなります
アレルギー体質のかたはミネラルやビタミンが足りないとアレルギーが出やすくなりますし、お肌が油っぽくなります。
お肌というのは天然の乳化剤→ようは自分の油と水がうまく混じりあっていればお肌の免疫機能も
守られます。
この免疫機能が水と油のバランスです。
この水と油の元は食べる栄養です。
食べ物の栄養バランスが崩れているとお肌の免疫機能の水と油のバランスがくずれ
アレルギーやトラブルが出やすくなります。
まずは栄養をミネラル、ビタミンを意識してとる。
→油っぽさが無くなってきます。
そしてお肌のお手入れですが、熱をもって赤みが出てアレルギーが出ているようなときは
なるべくお湯でなく冷たいお水で顔を洗って、泡立つ洗顔などはお休みして下さい。
私はクレンジングだけにしてリンパマッサージをするようにおすすめしています。
この時期は首筋がとくに固くなりやすいです
そして念入りにクレンジングをたっぷりつけてマッサージをして冷たいお水でよく洗う。
そして化粧水をたっぷりつけパッティングもこの時期は念入りにいたしましょう！
お肌のお手入れは季節に合わせて引いたり足したりがあります。
そして身体が冷えるこの時期はしっかり腰や腸をあたためましょう！
本日のメイクアップレッスンもしっかりお手入れの方法や身体のケアアドバイスからやりますよ
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