●重かった体が軽くなりました
こんにちは。
「こころ」と「からだ」の癒シスト 黒木一美です。
さとう式リンパケアを受けて下さるお客さまが、少しずつ増えてきました。
今日のお客さまは、私の「色育」の先生 色育シニアインストラクターの田中雅子さん
雅子さんの好きな色は「紫色」 今日のお洋服も「紫色」
紫色のイメージどおり、個性を大切にしながら、わかりやすく教えてくれる先生です。
話も丁寧に聴いてもらえるので、話した後は、ほっと癒されますよ
雅子さんは、学校にお勤めされていて、毎日忙しくされています。
いつもきちんとした姿勢を心がけておられるので、肩甲骨が緊張しています。
深い呼吸を意識しながら、首・肩・腰とゆらゆら揺らして、ゆっくりと筋肉をゆるめていきます。
施術前と比べると、腰のあたりがスッキリ！ ヒップアップしています！
お家でもセルフケアをして、身体をゆるめてくださいね
～～～～ 感想 ～～～～
最初は重かった身体が軽くなりました。
ウエストのあたりが、スッキリした気がします。
教えてもらったセルフケアを家でも少しずつやってみます。