こんにちは

けいこ.です。

子どもに恵まれて、幸せ～って思ったものの

日常にどっぷりつかり、イライラしてしまう。

夫の言葉にイラッとしたり

夫の行動を見て

「普通ならさ、、、」って、ビビっと沸点が上がり

ますますムカついてしまう。

そんなことってありませんか？

先日は初めましてでの電話カウンセリングでした。

夫が仕事してくれて有難い。

言えば何でもやってくれるし

家族思いもとっても感じる。

でも、何か不満が残ってる。

スッキリしない。

その不満ってなんだろうね。

モヤモヤするその不満、

不満の検証みたいな時間をじっくりしていきました。

お聞きすると、本当にとっても優しい旦那さま。

よくよくお話しをお聞きすると

こちらが体調悪い時に仕事を休んでくれない。

速攻、無理って言われる。

とかね、

いろんな場面ってあるけれど

自分の育った環境と

旦那さんの育った環境って全く違う。

それが「普通」として出てしまうんだよね。

人ってやっぱり育った環境って大きいんだと思うのよ。

決して居心地がよくなかった実家でも

いい場面は覚えていたり、慣れていたから

何か自分の思いと違うことがあると、

「でもさ、実家では〇〇だった。」

そこに行きつく。

やってくれない！って思ってしまう。

やってくれたことのある実家での生活って

当たり前に思ってるものね。

価値観ってすごいよね。

その自分の価値観と合ってない。

「自分の欲求とマッチしてない！！」

ここなんだよね。

あーーー、私もそんな過去があったなと思いだし

かなり夫を責めていたし、そんな自分にもモヤモヤして

いつもイライラしてる自分にダメだして、でも言い訳して。。

特に義両親との同居もあったから

かなーーりなストレスになってたなぁ。

そんなことを繰り返していました。

コミュニケーション、取れてなかった自分も思い出し

普段から、自分のしてほしいことを伝えておくのが一番なんだよね。

急に言われても分からない。

しかも急にできないからね。

そのコミュニケーションって

まずは自分とのコミュニケーション、取ってる？

ってことなんだよね。。

イラっとしたときに

責め立てるように言っても聞いてなんてくれない。

さらに、うるさいとしか思われない。

またそれが悔しいわけよ。

あ、わたしの過去の話しになってしまいましたが

それで子どもに当たってしまったこともあったな。。

今ではごめんね。って懺悔の気持ちがいっぱいだけど

そんなコミュニケーションが大事だよ。なんて

頭じゃ分かっていたけど、できなかったわたし。

そのストレスの元を知ることも大事だね。

自分が我慢するコミュニケーションじゃ、

うまくいかないからね。

知らなくて未熟だから

なにも自分を責めることしなくたっていいです。

そこに夫の不倫なんてあったら

もうね、いっぱいいっぱいでどうしようもない。

だから、そんなときこそ

自分を丁寧に優しくするにはどうしたらいいかな。って

自分を優先することをすることが一番。

それができると、子どもにも優しくなれるし

罪悪感も持たずにすむからね。

まずは話すこと。

話すことって、それだけの価値があるものです。

ぜひに、お話にきてくださいね。

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今日も読んでくれてありがとう。

全ての出会いに感謝します。

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