この年始に一度体調を崩したら、しばらく調子が戻らず・・・でした。
初めてのメキシコの冬に、すっかりやられてしまったようです。
私はメキシコの中央高原部、グアナファト州に住んでいるのですが、
標高が高い場所のため（1700メートル以上）、朝晩と日中の寒暖差が激しいのです。
この辺りでは1月が一番寒いと聞いているのですが・・・例えば今日は、最高気温27度、最低気温5度・・・一日の中で気温差が20度以上あります（汗）。家では、朝はフリース着用、昼間は半袖でもいいかもという具合です。
また、家の床がタイル張りのことが多く、家の窓などに隙間があることも珍しくなく、底冷えします（↑こんな感じ）。
そして、超・めちゃめちゃ・乾燥しています。
髪の毛をブラッシングすれば静電気が発生、
外に干した分厚いバスタオルが、短時間でしっかり乾くほどです。
私、早く老けそうです（笑）。
日本の冬ほどではありませんが、
メキシコ、意外と寒いな〜と感じています。
特に、
寒がりの方、
喉が弱い方は、
しっかり対策をされた方がいいと思います。
私は現地で調達することに抵抗がないのですが、それでも、日本にしかないもの、日本の方が質が良くて、かつお安いものも多々あります。私見ですが、以下に記しますね。
【冬対策として、日本から持ってきたいもの】
・加湿器（メキシコでも買えるようですが、意外と見かけない・質は良くない）
→但し、水質が良くない＆硬水で石灰がたまるので、お安いもの・長年使っているもので十分です。
・厚手のスリッパか、厚手の靴下
家にいる時間が多く、底冷えするので、足元をしっかり冷え対策。
・ヒートテックなど、薄手の暖かレギンス
・「のどぬーる」のような、喉の薬
・顔用のシートマスク（日本製品が最高、大容量がベスト！）
【我が家にはないですが、日本人に人気の高いアイテム】
・ホットカーペット
・こたつ
うーん、まだまだありそう。
思い出したら、追記します〜！