初めまして。メンタルコーチの清江と申します。
2016年8月末より、夫の転勤に伴い、メキシコで暮らしています。
このブログでは主に、メキシコ暮らし、駐在家族（駐妻）の暮らし、そしてコーチングについて、書いていきたいと思っています。
予想外のメキシコ駐在。とっても驚きました！
メキシコのこともよく知らず、スペイン語も全くできない状態からのスタートです。
実は、海外駐在は、2005年〜2008年のイギリスに続き、2回目です。
イギリス駐在時代は、初めての海外生活が目新しく、楽しく、新しい経験をすることが出来ました。
一方で、海外ならではの不便さ、交友関係、（仕事好きな私は）仕事が出来ないもどかしさ、日本に帰国した後の未来の自分の姿が描けない焦り、といった数々のストレスや不安も、同じくらい感じました。
そして、そう感じていたのは、私だけではありませんでした。
同じ駐在員や駐在家族の方以外にも、国際結婚の方、留学中の方・・・いろんな立場の方々がストレスから体調を崩したり、夫婦関係が悪くなったり・・・不安や不満を抱えている人が多いことに気がつきました。
当時、いろんな相談を受けていましたが、愚痴を話したり、聞いてスッキリするだけでなく、これからどうしたいか？どうやって生きていきたいか？が大切なのではないかな・・・？、と、考えるようになりました。心の持ち方の大切さを痛感しました。
日本に帰国後、心の持ち方と聞く技術を学びたいと思っていた時に、東京にある「チームフロー」という、世界最高水準のコーチングスクールに出会いました。そこでアドラー心理学をベースにしたコーチングを学び、卒業し、たくさんのコーチ仲間が出来ました。
コーチングとは、対話や質問をとおして、その人が思考ではなく本心で思っていること、やってみたいことを見つけ、その人に合ったやり方で実現していくことで、コーチ（私）はそのサポート役です。
私は、書くことと聞くことが好きで得意なので、
ブログでコーチングで出来るたくさんの可能性をお伝えし、
セッション（プライベートセッションはお一人に集中して、グループコーチングは数名で）では、お一人お一人にしっかり寄り添って、そっと（時にドンっと）背中を押すことが出来たらと思っています。
見知らぬ場所、特に海外での生活では、情報がとっても大切です。
メキシコの生活情報に加え、駐妻のメンタルの保ち方など、
私なりではありますが、このブログが必要な方に届いたら、とっても嬉しいです。
もやもやする気持ちや閉塞感を打ち破って、もっともっと自由な心で。
自分も周りも幸せにしちゃう人生を、ご一緒に歩みましょう♡
長い文章をお読み頂き、ありがとうございました。