仕事がある平日は朝早く起きなきゃいけない・・。しかも寒いから布団から出られず、目覚まし時計を止めても10分はゴロゴロしてる
だから目覚ましは早めにセットが鉄則です＾０＾
本当に眠いんだよなぁ朝って
通勤ラッシュで電車の中はギュウギュウ詰めなんやけど誰一人しゃべらず電車のガタンゴト－ン」という音しかせず＾０＾；
周りを見ると目を閉じてる人が超多いのに驚き＆面白さで一人でニヤニヤしてます
みんなも眠いんだなぁ～朝起きるの辛いんだな～、みんな一緒だなぁ～と思うと何だかホッとする＾０＾；
何故か知らんけどホッとする
今日は仕事も休みだったので、朝からアクティブに活動してみましたぁ
まずは朝早いうちに部屋の掃除私、掃除って朝のうちにやるんですよねそれを過ぎちゃうと面倒くさくて結局やらずに過ごしてしまうんで
この面倒くさい掃除が終わればお部屋はスッキリついでに私の心もスッキリ
朝ごはんを食べてしばらくして、スポーツジムに直行
私体動かすのが好きで、平日でも仕事が終わって時間があれば必ずジムで汗を流してます
平日はランニングマシンで40分くらい走ってその後はゆっくりサウナ＆お風呂
休日はランニングにプラスしてエアロバイクを20分、そしてプールで歩いたり、ちょっと泳いだりして汗を流します大体帰宅はお昼過ぎの2時頃なので、3時間くらいジム引きこもってます
たしかに運動って本当に疲れるしきつい・・・って思います実際走ってるときも「あ～もうやだぁ～きついよ～」って思いながら走ってます（笑
でもすべて終わった後って達成感＆充実感がいっぱいで、心も体もスッキリして良い気分になるんですよね
そして運動したあとに食べるご飯って最高に美味しい
中にはビールをグビっと飲まれる人もいるのでしょうけど、私の場合はコーラやサイダーなどの炭酸系の飲み物を飲みます
炭酸LOVEなのです
「そんなに運動してるんだからダイエットにもなってるでしょ
」って思われるかもしれませんが、その分食べて飲んだりするから全く痩せませんです
今から夕食
さぁ食うぞ～
今日からブログを始るのでどうぞ皆様よろしくです
内容は仕事の事とか食べ物とか、色々書きたいかなぁなんて思ってます
色々な方々のブログを見させて頂き、私もこの輪のの中に入りたいと思ってます
出来れば多くのみんなに見てもらいたいので、頑張って良い記事を書きます
気合入りまくりの自分
よろちく
