こんにちは！

ながえよしこです。

いつも読んでくださって

ありがとうございます～～～～！！

今朝はひっさびさにオイルマッサージと

塩風呂で半身浴したよ～～～～

仕事も遊びも大事だけど

自分のカラダと心を愛でるのは

超重要任務★

（逆に、自分のカラダと心を整えるのは大事だけど

　私にとっては、それだけでは足りない、ともいう　笑）

お気に入りの通勤道！

＊＊＊

ここ１か月

仕事が毎日面白すぎて

ほぼ仕事のことしか考えてませんでした

でも、毎週おかあと一緒に

「ずっとやりたかったことをやりなさい」

のワークだけは続けてて、

（あ、毎週の振り返りはやってるよ～～！来てね）

今日は７週目

「回復力に火をつける」

でした。

※おかあは、この方。

↓

お片づけから始まるときめきの人生こんまり流片づけ　エグゼクティブコンサルタント高山喜代美さんのブログです。最近の記事は「新しいベッドがやってきた！（画像あり）」です。

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※ワークはこちら。

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毎回、自分の年齢を１２に分けて

その年代ごとに振り返っていく

「メモワール」というワークがあってね。

今日はちょうど２４歳～２７歳くらい。

前職で滋賀の工場勤務→東京本社に

異動になったくらい。

異動初日に、

工場の時間の流れの１０倍くらいの速さで

時間が進んでいる感じに目が白黒なって

世の中にはこんな人たちが

いるんだ・・・

って憧れると同時に

自分の出来なさ加減に焦って

トイレに行くのを忘れるくらいの

余裕がない日々を過ごしてた時。

毎日、ミスをしては先輩に叱られ、

そのミスのリカバリーでさらに余裕がなくなり、

お客さんに謝り、

仕事は遅いし、ミスは多いし、要領は悪いし、

毎日新幹線の終電に乗って帰って

昼はパン

夜もパン時々おでん

みたいな超不健康（心も身体も）な毎日を過ごしてた時期

それまでの自分の人生では

勉強もできるし、部活もそれなり。

友達もいて、恋人もいて、

結構うまくやれてるつもりだったから

「自分はできないやつだ。」

という現実を初めて突きつけられて

でもそんなことにめそめそする暇もなく

毎日ダッシュで駆け抜けてた日々（遠い目）。

今回のメモワールの質問の１つ

・挫折はありましたか？

　その挫折からどのように立ち直りましたか？

に、最初

え～、挫折とかあったかな～？（すぐ忘れる人）

いつも気づいたら立ち直ってるし、乗り越えてるし。

と思ったんだけど

そもそも

その時代そのものが

挫折の時代だった。

と気づいてしまったわけです。

（長すぎて当たり前すぎて除外してた　笑）

で、

知らない間になんとなく乗り越えた。

と思ってたんだけど

それは違う。

って気づいた瞬間

ぶわわわわわ～～～～～～！

って涙があふれてきたのでした。

そういえば

私がお客さんに怒られて青い顔で残業してた日

先輩が「飯でも食うか！」と連れ出してくれたり

毎日毎日ミスの連発でどんどん元気がなくなるのを見かねて

あの手この手で笑わせてくれたり

仲良しの同期とたった１５分のランチで毎日傷をなめあったり

毎日とんでもなく怒られてる先輩は

ランチに誘ってくれて

仕事とは関係ない過激ネタを暴露してくれたり

たばこ部屋で（私は吸わないけど笑）

色んな部署の先輩を紹介してくれたり

ただすれ違って手を振るだけの同期や

たまに飲み行こうって誘ってくれる友達や

どうや？？って声をかけてくれる上司や先輩

思いつめた顔をしてるから

大丈夫か？って思ってたわ。

って、ずーーーーーっと見守ってくれてた同僚

いつの間にか

自分一人で乗り越えてたんじゃない

実は周りの先輩や友達たちに

ものすごくものすごく守られて助けられて

今のワタシはここにいるんだ。

ということを思い出したのでした。

そしてそれはその時だけじゃなく

今だって、そうなんだ。

八重桜が好き。

＊＊＊＊

自分の年齢を１２に分けて

その年代ごとに振り返っていく

そうやって年代を細かく区切って振り返ると

ほとんど思い出せない年代や

思い出が色濃い年代があるのがわかる。

１０の質問によってその年代に

ぎゅーーーーーっと意識を向けていくと

これまでは大きなトピックス

（いわゆるネタになるトピックス）

に隠れていた出来事の中に

実は大事なことがたくさん詰まっていることに

気づいたりして面白いのです。

一人で漠然と振り返った時には出てこないし

誰かと一緒だとしても自分の中で言語化できたもの

（いわゆるネタになる話）

しか話さないから

ふわっとした感覚は

どんどん陰に隠れて行っちゃうもんね。

いかに普段「振り返って」というときに

大雑把にしか振り返ってないのか

だから改めて

振り返ろう。

と思ったよ。

そして、

あの時私を助けてくれた先輩たちに

久しぶりに連絡してみようと思います

仕事は、面白い

その原点は、間違いなくこの時期にあるからさ！

＊＊＊

そんな私と「振り返る」「決める」で現実を変える。

そんなコミュニティを始めました★

毎週土曜日２１時～

受け取る×客観的視点で一週間を振り返ることで、
未来に向かって主体的に「決める」を習慣化していきます。

（ＴＣ手帳をもってなくても参加できます）

なんでもない一週間でも

嵐のような一週間でも

いいことなんて何もなかったような一週間でも

ワクワク楽しかった一週間でも

絶え間なく降り注ぐ恵みと

たくさんの宝物が埋め込まれていることを

「振り返り」を通して受け取っていきましょう

なんでもない一週間に「ありがとう」

「振り返る」「決める」で叶える最高のワタシ【無料サロン】 | Facebook

※参加希望は申請してね★

いつの間にか自分で乗り越えてたって思ってたよ。