こんにちは

呼吸を深め　　いのちが輝くお手伝い

lovelunayoga （ラブルナヨガ）まつもとあいです！

５月のご案内です。

５月のヨガ教室のご案内

「それでも心身ともに、機嫌よく暮らしていられているのはヨガの恩恵」

女性にそしてすべての人に寄り添うやさしいヨガを行うのは

淡々と「小さな幸せを積み重ね、満たされ、

自分自身に寄り添って」もらいたいという願いからです。

思い通りに行く事ばかりでないのは

身体もですが、人生もですね。

これは、私の身体さんがほんとに思い通りではなく

一筋縄ではいかなかった経験からです。

それでも心身ともに、機嫌よく暮らしていられているのはヨガの恩恵です。

ラブルナヨガではヨガレッスンを通して

そんな話もシェアさせていただきます。

さて、今後のスケジュールのお知らせです！

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①おついたちヨガ無料オンライン配信

②女性に寄り添うやさしいヨガ　オンラインクラス

③女性に寄り添うやさしいヨガ　対面クラス

④助産院で　マタニティーヨガ

⑤プライベートヨガ

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①おついたちヨガ　無料オンライン配信

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毎月１日ついたち開催！

月の始めにちょこっとだけ身体を動かしてリフレッシュ！

オンラインヨガを体験してみたい方大歓迎！！

●日時　５月１日（金）２１：００～　２０分

●参加無料

●参加方法　

＜初めて参加の方＞

①LINE公式アカウント　「LoveLunaYoga＊まつもとあい」を友達追加

②友だち追加いただいたら、お名前をトークでお知らせください。

③追加後に初めて届くメッセージに

無料配信専用LINEアカウント「ラブルナヨガ＊online」のリンクが届きますのでこちらも友達追加

＜参加したことがある方＞

「ラブルナヨガ＊online」を友だち追加してあるか事前に確認してお待ちください。

＜当日＞

④開始直前に公式LINEアカウント「ラブルナヨガ＊online」から視聴URLを送信します。

⑤URLを押したらスタートです！

※当日参加出来なくても、１週間視聴可能です。

※当日参加の方も何度も視聴OK！

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②女性に寄り添うやさしいヨガ　Zoomオンラインクラス

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だれにも見られず安心！

すっぴん、パジャマOK！

スマホがあればダイジョブ！

毎回見逃し配信もあり！何度でも再生OK！

季節や、月の満ち欠けのサイクル、身体のバイオリズムにあわせたメニューで

月４回身体をうごかしていきます。

＜４月のテーマ＞

　５／５　　リラックスヨガ～からだを緩める～

　５／１２　浄化のヨガ～デトックス～

　５／１９　ちょいアクティブヨガ～からだ温める～

　５／２６　バランスヨガ～整える～

●日時　木曜　２１：００～　約４５分　

●参加費　３９００円　４回/１ヶ月分

※１回だけの単発参加もOK　１０００円/１回

●ご紹介特典　初月３５００円

新規参加者をご紹介いただいた方とご本人にご紹介特典割！

ご新規の方はお申し込み時にご紹介者を明記してください

（ただし、月謝制を選択された方のみ）

●参加方法　

＜申込み＞

①LINE公式アカウント「LoveLunaYoga＊まつもとあい」友達追加

②お名前と参加月（参加日）と送金方法をメッセージ　

・ゆうちょ振込み　・paypay　・LINEpay　

③オンラインクラスのLINEグループに招待→参加

＊毎回の参加方法の詳細ははご参加申し込み後にご案内します。

＜当日＞

④配信時間直前にLINEグループに視聴URLを送信

⑤視聴URLをタップするとライブ動画がスタート

＊Zoom利用したオンラインヨガですが、夜のリラックスタイムですので、カメラオフ、マイクオフでの参加OKです。

＊見逃し配信用にYouTubeに動画を残し、参加者さんにお送りします。

●準備

マット、座布団、水分、フェイスタオル、動きやすい服装

※可能であれば周りも少し整頓して、集中できる環境を。

　ご家族にも一声かけてスタートしてくださいね。

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③女性に寄り添うやさしいヨガ　対面クラス

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【山科教室】

●場　所　カルチャースタジオ千葉

　JR山科駅北側すぐ　まこと助産院向かい

●開催日　金曜日　１０：００～　（９０分）

　５／13　　５／２０　　５／２７

【御陵教室】

御陵教室は4月を持ちまして終了いたしました

●参加費　　　回数チケット（６回）　１２５００円　／4ケ月有効
　　　　　　回数チケット（３回）　６５００円　／２ケ月有効
単発(1回）　２５００円
＊随時体験参加OK ！どちらの教室も体験５００円

●お支払方法　現金　PayPay　LINEpay　楽天Pay　ゆうちょ振込

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④助産院で　マタニティーヨガ　産前産後子連れOK！

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妊婦さん、産後のお母さん対象の子連れOKのヨガです。

【まこと助産院　マタニティーヨガ】　

●日時　月1回　火曜日　　５月休み　　１０：００～１１：３０

●場所　まこと助産院　

　　　　　　京都市山科区安朱　　山科駅より北へ5分

●参加費　１５００円／１回

【あゆみ助産院　マタニティーヨガ】　

●日時　第４木曜日　　　　５／２６　　１０：１５～１１：４５

●場所　あゆみ助産院

　　　　　伏見区　墨染駅より徒歩五分

●参加費　１５００円／１回

★お子さん連れOK🙆‍♀️

★かかりつけ医の運動許可をもらってください

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　⑤プライベートヨガ　

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妊婦さん産後すぐの方に好評です。初回はじっくりお話から始めます。
古民家の我が家で、ほっこり縁側でお茶を飲む気分でお越しください

マタニティーヨガ対応可能です。

あなただけのヨガをみつける
プライベートヨガレッスン in古民家九条山のおうち

伝統的なヨガは本来、先生からひとりひとりに手渡されていくという教えを大切にしています。
あなたの心とからだのコンディションに寄り添い
本来持っているあなたのエネルギーをめぐらせる
呼吸で包み込むヨガで、自分が心地よい呼吸をみつける時間にしましょう。

〇日時　ご相談の上決めましょう。　午前10:00～12:00 　　午後13:30～15:30

　　　　　　レッスンがある時間以外の　火曜午前・午後　木曜午後　金曜午後　がメインになります。それ以外ご希望の方、応相談♪

〇内容　　おひとり１回　２時間　　日程は相談して決めましょう。（現在は女性限定）　

〇料金　　1回１２０００円　→★リスタートキャンペーン特別価格で半額　６０００円♡なんと2022年も引き続き！

〇場所　　古民家　九条山のお家（まつもと自宅）　駐車場有　最寄駅　蹴上駅　　

〇お問合せお申込み　lovelunayoga@gmail.com もしくはLINE公式アカウント
①氏名　②LINEもしくはメールアドレス　　③ご希望日　1～３候補日をご連絡ください

ーーーー●お問い合わせご予約は●ーーーーー

LINE公式アカウントを友だち追加してトークでご予約ください。

早めの返信を心がけておりますが、
２～3日たってもこちらからの連絡がない場合は
再度ご連絡いただけますと助かります。

京都　山科　九条山　女性に寄り添う幸せヨガ

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