●『なんで私ばっかり・・・』夫に対する不公平感との付き合い方
福岡の結婚・夫婦カウンセラー 結月ひとみです。
共働きで私だって働いているのに
なぜ料理、掃除、洗濯など家事をしないんだろう、
子育てに非協力的なんだろう・・・
私は夫のために、時間を使っているのに
なぜ夫は私のために時間を割いてくれないんだろう・・・
そんな、不公平感や不満、イライラ怒りを感じること
あなたもありませんか？
脳科学の実験では
男女の脳の違いで『記憶の長さの違い』があるそうです。
実験でｈ、不快な画像を見せたところ、
男性の脳では『扁桃体（へんとうたい）』という、
短期記憶をつかさどる場所が反応します。
しかし、女性の脳では、『前頭前野』という、
長期記憶に関係する場所が反応します。
男女の脳の違いにより、
女性のほうが不快な体験を長く覚えている傾向があるのです。
これはもう、『そういうもの』と思って
上手く付き合っていくしかありません。
不公平感を感じ続けるのも、
手放して、良い気分でいることにフォーカスすることも
どちらも選べます。
今までの過去にとらわれず、
これからを幸せに生きませんか？
では、どうやってその
夫に対する不公平感と付き合っていくかというと
・深呼吸する
・気分が良くなる音楽を聴く
・お笑い番組を見る
・自然の中に身をおく
などなど・・・
自分なりの上手な付き合い方、
探してみてくださいね。
結月ひとみ
結婚・夫婦カウンセラー
オフィス：
福岡県福岡市西区今宿駅前1丁目15−18
マリブ今宿シーサイドテラス2F SALT内
福岡を拠点に恋愛・結婚・夫婦関係についてカウンセリングしています。
福岡市・糸島市・大野城市・春日市・糟屋郡や
北九州・山口・長崎・大分・熊本など遠方からも
お越しいただいています。
定期的に東京でもレッスンをしています。
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