【マヤ暦鑑定・マヤ暦講座】シンクロ起きまくりの人生を実現♡

マヤ暦の新年がスタート！

私の人生を変えた２つの学びを、ついに公開します。

12/10はマヤ暦にとって《はじまりの日》。
新しいエネルギーが流れ始める、特別な1日。

そんな日に合わせて、
ずっと温めていたYouTubeを公開することにしました。

実は私、この仕事を始めるもっと前に
アドラー心理学の講師をしていたんです。

普段はマヤ暦を中心にお伝えしていますが、
本当はずっと思っていました。

「マヤ暦とアドラー、これ組み合わせたら最強じゃない…？」

子育てって、“正解が分からない迷路”みたい

私がアドラー心理学に出会ったのは、
子育てに悩んで悩んで、どうしていいか分からなくなった時でした。

・毎日「早くしなさい！」と言ってしまう
・できない姿を見るとイライラしてしまう
・“私、ちゃんと育てられてるのかな…”って不安になる
・SNSの同い年の子を見て落ち込む
・夫との温度差にもモヤモヤする

心当たり、ありませんか…？

私も全部ありました。

完璧なお母さんになれなかった自分を責めて、
毎日どこかで心がちくっと痛んでいた。

そんな私に最初の“光”をくれたのが、アドラー心理学でした。

アドラー心理学って、実は「ママを救う学問」です

アドラーは言います。

「勇気とは、ありのままの自分でいようとする力」

これを知ったとき、涙が出ました。

“怒ってしまう私”
“うまくできない私”
“余裕のない私”

全部ダメじゃなかった

って、やっと思えたんです。

そして気づきました。

📌 子どもは「正しさ」じゃなく「安心感」で育つ
📌 ママの“心が軽い”だけで、家庭全体が整い始める
📌 できない日があっても、それでいい

この考え方って、
マヤ暦でいう「その子のリズムを尊重する」にも通じていて、
２つを合わせると…ほんとうに子育てが楽になるんです。

今回のYouTubeでは、その“核心”を全部話しました

アドラーは本を読むだけでは一番難しい心理学。
だからこそ、講師として
噛み砕いて、ママの生活に落とし込んで解説しました。

こんなテーマを扱っています👇

・なぜ子育てはこんなに不安になるのか
・「ほめる」と「勇気づけ」の決定的な違い
・子どもが自分で動けるようになる関わり方
・他人の目から自由になる方法
・ママが笑うと、子どもが伸びる理由
・“変われない”の本当の理由

そして恥ずかしいけど、
私が最近ハワイに行った時の“罪悪感と気づき”もお話ししました。

“私が私を楽しむことも、家族への貢献なんだ”

そんな優しい気づきが、
あなたの心にも届きますように。

▼YouTubeはこちら

「私も変わりたい」そう思った方へ

子育て、人間関係、自分の生き方。
悩みはひとつに見えて、じつは深くつながっています。

そしてその“つながり”をほどくには、
あなたの人生のリズム（マヤ暦）と
あなたの心のクセ（アドラー心理学）
の両方を理解する必要があるんです。

だから私は今、
無料のロードマップ作成会をしています。

あなたのお話を聞きながら、
・今どこにいて
・何がブロックになっていて
・どんな未来を望んでいるのか

一緒に整理して、
“あなただけの人生の地図”を作ります。

子育てがしんどい日が続いているママへ。
今のあなたのままで、大丈夫です。
でも、ここからもっと楽になる生き方があります。

▼無料ロードマップ作成会のお申込みはこちら

あなたの2026年が輝き出すきっかけになりますように✨

✨おしらせ✨

マヤ暦セッション開催中

＜こんな方にオススメ＞

・マヤ暦がどんなものか知りたい

・自分の特性を聞いてみたい

・マヤ暦手帳を使ってみたい

・マヤ暦を学んでみたい

オンライン、対面（都内）

どちらも可能です✨

料金はLINEからご確認ください。

ご希望の方は、LINEに「初回セッション」

とメッセージを送ってくださいね～💕

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マヤ暦を知ると

人生がさらにシンクロして

楽しくなりますよ〜

マヤ暦知りたい！学んでみたい！

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・マヤ暦✕子育て講座

の無料相談会も

期間を延長して実施中

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【参加費無料】黄色い戦士の13日間チャレンジ！

こんにちは！

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【自己紹介ストーリー】

挑戦するたび、ワクワクが広がる！

マヤ暦では、10/6から「黄色い戦士」の13日間がスタート

“挑戦”と“突破”のエネルギーが流れる特別な時期です

毎朝届くメッセージに沿って、
あなたも小さな一歩を踏み出してみませんか？

1日1アクションを積み重ねるたびに、
ドキドキ・ワクワクが広がり、
気づけば“新しい自分”に出会えるはず。

✨ 今回は無料で参加できます ✨
一緒に13日間の冒険を楽しみましょう！

こんなお悩みありませんか？

子育てや家事で「やりたいことを後回し」にしてしまう
新しいことに挑戦したいけど、続けられるか不安
自分らしい生き方を見つけたいけど、何から始めればいいかわからない

そんなモヤモヤを感じている方へ

10/6〜10/18の13日間はマヤ暦で
「黄色い戦士」のエネルギーが流れる期間。
「挑戦」「困難を突破」「新しい自分に出会う」ことにぴったりのサイクルです。

毎朝：その日のマヤ暦メッセージを配信
参加者：自分で決めたテーマに沿って1日1アクション
私から：宣言や報告へのフィードバック＆応援

✨ 仲間と一緒だから、楽しく続けられます！
（個別のメッセージは公開されません）

参加すると得られること

小さな挑戦を重ねて「できた！」を実感できる
自分の軸や価値観に気づける
子育てや人間関係にも活かせるマヤ暦のヒントが学べる
13日間やりきる達成感で「次のステージ」に進みたくなる

具体的な流れ

Day1：意思決定する日 → 小さな挑戦を決める
Day5：目的意識を明確にする → 自分のゴールを見直す
Day9：楽しみを拡大する → わくわくを広げる
Day13：仕上げ・ギフトの日 → 自分へのご褒美と振り返り

※全13日間、毎日テーマがあり
自然に「挑戦」→「継続」→「達成」へ導かれます。

参加方法

専用LINEに登録する
チャレンジテーマを決める
毎日届くメッセージに沿って1日1アクション
LINEで報告＆個別アドバイス

私は、マヤ暦をもっと多くの人に届けたいと思っています。
なぜなら、マヤ暦は人生を大きく変える“力”があるからです。

マヤ暦は、ただの占いではありません。
毎日のエネルギーを知り、行動に落とし込むことで、
シンクロが起こりやすくなり、人生は想像以上にスムーズに動き出します。

困難に立ち向かう勇気、挑戦する力。
そのすべてをサポートしてくれるのが、マヤ暦の知恵なのです。

今回の13日間は、あなたが“新しい自分”に出会うための特別な時間。
小さな一歩でも構いません。
挑戦するたびに、ワクワクが広がり、未来は必ず変わっていきます。

この13日間が、あなたにとって
“自分らしい人生”を歩み始めるきっかけになりますように。

あなたの挑戦を、私は心から応援しています。

あなたの2025年が輝き出すきっかけになりますように✨

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“自分らしさ”を取り戻す最初の一歩、踏み出しませんか？

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【他人に振り回されない自分】になる方法

「このままでいいのかな…」と感じたママへ

子育てに追われる毎日。
気づいたら、自分のことはいつも後回しで…
「私って、何がしたいんだろう？」
「このまま子育てだけで、人生が終わるのかな…」
そんなふうに感じること、ありませんか？

かつての私もそうでした

・人に合わせてばかりで、自分の気持ちが分からない
・「やりたいこと」が見つからない
・“自分らしさ”って何？と迷子になる

でもある日ふと、こう思ったんです。
「このまま誰かの人生を生きていたら、きっと私は後悔する」って。

だから私は、マヤ暦やアドラー心理学、コーチングを学び、
本当の意味で「自分の人生」を歩み始めました。

そして今回、そんな「最初の一歩」を、あなたにも届けたくて
オンラインでの気づきの時間をご用意しました。

＼こんな方におすすめです／

✅️ 子育てが落ち着いてきたけど、空っぽな感じがする
✅️「やりたいこと」が分からない
✅️ 毎日頑張ってるのに、どこか満たされない
✅️ 自分の気持ちに素直になってみたい
✅️“私らしく”って、何だろう？と感じている

一つでも当てはまったら、きっと心がふっとゆるむ時間になります。

セミナー概要

▶︎ タイトル：
「“自分らしさ”を取り戻すための最初の一歩セミナー」

▶︎ タイトル：

　7月15日(火) 10:00〜　残席2

　7月15日(火) 21:00〜　🈵

▶︎ 内容：
・なぜ、やりたいことが分からなくなるの？
・人に合わせて生きてきた私たちが、
　本音に気づくために必要なこと
・“自分らしさ”を思い出す3つのヒント
・今日からできる、やさしいセルフワーク

▶︎ 開催形式：Zoom（オンライン）
▶︎ 所要時間：約60分
▶︎ 参加費：かかりません
▶︎ 対象：自分らしく生きたいママ（お子さんの年齢は問いません）

✳️別日の開催をご希望の方もご連絡ください。

　現在調整中です。

「生きづらさ」を感じているあなたへ

これまで家族や周りを優先してきたあなたが、
“私”の気持ちに耳を傾ける時間──

それは、きっと未来を変える第一歩になります。

どんな気持ちも、どんな状況も大丈夫です。
安心して参加できる、やわらかい空間をご用意しています☺️

「気になるな…」と思ったら、
ぜひ気軽に覗いてみてくださいね。

🔗お申込みは📩公式LINEから

「セミナー」とメッセージしてください。

ご参加お待ちしています。

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子育てでイライラが止まらないときの“心の整え方”

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優しくしたいのに、また怒ってしまう

「怒りたくない」
「子どもを信じたい」

そう思っているのに、またイライラしてしまう……

そんな自分を責めてしまう夜、ありませんか？

📍特に、思春期の子どもと向き合っていると

・わざと反抗してくるように感じる
・無視されて心がかき乱される
・「なんで分かってくれないの⁉︎」と叫びたくなる

本当はただ、優しく向き合いたいだけなのに。

感情のコントロールが効かなくなって、気づけば自己嫌悪のループへ。

「イライラ」は、あなたの中の“SOS”かもしれない

私も、そんな日々を何度も繰り返してきました。

でも、マヤ暦とコーチングに出会ってから

イライラには意味があることに気づけたんです。

たとえばマヤ暦では、日によって流れるエネルギーが異なります。

🌪 「青い嵐」の日は、感情の波が激しくなりやすい日。
　普段なら流せることにも反応してしまう、そんな“嵐”のような心が動きやすいタイミングです。
⚔️ 「黄色い戦士」の日は、白黒つけたくなる思考に支配されやすく、「正しさ」や「筋」を求めて衝突してしまうことも。

こういったエネルギーの流れをあらかじめ知っておくだけで、
「今日はちょっと波がある日だな」

「正論に走りやすい日かも」と

心の準備ができるようになります。

イライラしたときの“心の整え方”3ステップ

では、イライラを感じたとき、どうすればいいのでしょうか？
マヤ暦とコーチングの視点から、“自分を整える3つのステップ”をご紹介します👇

① 深呼吸をひとつ

感情に巻き込まれているとき、呼吸は浅くなりがち。
ゆっくりと深く吸って、ゆっくりと吐くことで、自分のペースを取り戻せます。

② 「私は何に傷ついた？」と問いかける

イライラの裏側には、本当の感情＝“傷つき”があることがほとんど。
責められたように感じた？
無視されて悲しかった？
自分の内側の声に耳を澄ませてみましょう。

③ それを“言葉”にするのではなく、“書き出す”

イライラのまま言葉にすると、攻撃になりやすいもの。
まずは紙やスマホのメモ帳などに、自分の気持ちをそのまま書き出してみてください。
言葉にすることで、感情は“気づき”へと変わります。

「怒り」はあなたを守ろうとしてくれている

怒りは、悪いものではありません。

それはあなたが大切にしたいものがある証拠。

だからこそ、「ダメな感情」として抑え込むのではなく、

やさしく整えてあげることが

あなた自身を守ることにつながるんです。

マヤ暦は、そんな“感情のリズム”を整える手助けになります。
そして、コーチングはその感情を“成長”へと導くサポートをしてくれます。

「つい怒ってしまう自分を変えたい」あなたへ

いま、感情に飲み込まれてつらい思いをしている方へ。

📩公式LINEから「イライラ」とメッセージしてください。

🌿あなたのマヤ暦の紋章に合わせて、
🌿怒りやモヤモヤの根っこを一緒に見つけていくサポートをします。

「感情と上手に付き合う自分」になる一歩を、今ここから。

イライラするあなたも、まるごと愛していい

怒りを感じる日があっても大丈夫。
それはあなたが、“ちゃんと向き合っている証”です。

どうか、責めないでください。

そして、今日こそ自分をいたわる時間をつくってあげてくださいね。

マヤ暦とともに、心にやさしい風を取り戻しましょう🌿✨

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“無視”に見えるあの反応、本当は子どもからのサインかも？

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「ねえ、聞いてる？」

その返事がない瞬間、つらくないですか？

子どもに話しかけたのに、返事がない。
スマホやゲームに夢中で、こちらを見ようともしない。

「無視されてる…？」
「私、嫌われたのかな」

そんなふうに感じて、心がざわついてしまうこと、ありませんか？

でも、もしかしたらそれは“無視”ではなく、

「どう返したらいいのか分からない」
「いちいち言われるのが煩わしい」

そんな“思春期なりの距離のとり方”なのかもしれません。

マヤ暦で分かる「反応しない子の心の内」

マヤ暦を学んでから、私はようやく気づけたんです。

「反応の仕方」には、その子らしい意味があるということに。

たとえば、こんなふうに。

🌌 「青い夜」の子は、自分の内なる世界が何より大切。急に話しかけられると、自分の空間を壊されたように感じることがあります。
🌬 「白い風」の子はとても繊細。黙ることで自分の心を守ろうとしていることも。話すよりも「感じ取る」力が高いタイプです。
🌱 「黄色い種」の子は、納得しないと動けない。表面的な言葉では反応せず、自分なりに時間をかけて考えているのです。

“言葉が出ない”＝拒絶 ではないんです。

その沈黙の中で、実はたくさんの感情や思考が動いている。
子どもにとって、それは大切な「プロセス」なんですよね。

子どもと向き合う3つのマインドセット

無言の時間に焦らないために、親としてできることはなんでしょうか？

✅ 無理に聞かせようとしない

「なんで返事しないの？」「ちゃんと聞いてるの？」と詰めるほど、心の扉は固く閉ざされてしまいます。

✅ 言葉よりも、“感じてるよ”を伝える

「今日はなんだか元気なさそうだね」
「そっとしておくね」
言葉少なに、でも“見てるよ”という安心感を届けてみてください。

✅ 親の“機嫌”ではなく“安定”を届ける

子どもは、言葉よりも「親の波動」を感じ取っています。
イライラや不安をぶつけるのではなく、あなた自身が“落ち着いた存在”でいることが何よりの支えになります。

信じることから、関係は少しずつ変わっていく

「無視されてつらい…」と感じたときこそ、
深呼吸して、自分にこう問いかけてみてください。

「この子の心の中で、いま何が起きているんだろう？」

信じて待つって、簡単じゃない。
でも、信じてくれている人の存在ほど、思春期の子にとって心強いものはありません。

言葉が出る日、きっと来ます。

その日のために、今は“安心の土台”を築いていきましょう。

「うちの子も、黙ってばかりで心配…」という方へ

📩公式LINEから「思春期」とメッセージください。

マヤ暦とコーチングの視点から、
あなたのお子さんに合った“心のアプローチ法”や
無視に見える反応の奥にある【本音】を紐解くヒントをお届けしています。

たとえ言葉がなくても、あなたの愛は届いています

どうか今日も、子どものペースを信じて見守ってみてください。
その“静かな寄り添い”が、やがて心の扉を開くカギになるはずです。

あなたの2025年が輝き出すきっかけになりますように✨

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