こんな始まり方でなんですが、私はここ2,3日モヤモヤしていました。笑
（モヤモヤの内容は説明が長くなるので省きますが…）
それでわかったことが２つあります。
（わかったことどころか、もはや教訓です
）
一つ目。
モヤモヤしている時は必ず紙に書くべし！
なんと（笑）今回私はかなりモヤモヤしていたに関わらず、紙に書かずに頭の中でそのモヤモヤを放置していたんです。
ここ数ヶ月はモヤモヤしてもすぐ手帳など紙に書いて向き合ってきたので、こんなに放置していたのは久しぶりでした。
なぜ放置していたか？
それは完全なる怠慢です。
向き合いたくなくて蓋をしていただけです。
「モヤモヤが出てきても解決できちゃう自分♪」にあぐらをかいていました
やっぱりダメですね。
向き合うことから逃げていると実際問題どんどん後手後手になるし、エネルギーも漏れていきます。
ちなみにモヤモヤを紙に書くことで解決する方法のメリットとステップをまとめてみました
もう実行されている方も本当に多いと思いますが・・・
モヤモヤを解決したいなぁという方は「今まで悩んでいたのはなんだったんだろう…」というくらい頭の中が整理できますのでお試しください♡
モヤモヤをノートに書くことのメリット
① 自分が何にモヤモヤ（問題とします）しているかがはっきりとする。
② ①の問題を因数分解できる。
※複雑・困難だと思い込んでいた問題が、そうでもないことがわかる。
③ ②に対して自分の在り方を決める。それぞれ何をするべきか、しないべきかわかる。必要ならば期限を決める。
④ ③を実行するだけ。
書いてみると「くだらないことで悩んでたな〜」とか、「これただやるだけじゃん」と思います。笑
では次の教訓に行きます。
わかったこと二つ目。
モヤモヤしている時間はエネルギーの無駄遣い！
今日は大好きな土曜日！
家族で野菜が美味しいと評判のレストランにドライブに行ったのですが、多分美味しかったけど特に細かな感想なし。という感じで
本当ボヤボヤ。
そんな感じで全然エネルギーが出なくて（気力がなくて）一日中ボヤボヤしている。。。
感じる力が落ちているような感じ。。。
まさに心ここに在らずという感じで「今」を味わえてなかったんだと思う。
今日のお日様が沈む時の空。ぐんぐん変わっていく表情に魅了されます。。
もし、モヤモヤときちんと向き合っていた状態だったならば・・・
絶対もっといろんなこと感じられていたはずだし
もっと活動的に色々行動できたし
新たなインスピレーションが湧いていたはず。
それが悔しい。
本当にやるべきことをやらないで頭の中だけで悩んでいるのってエネルギーの無駄遣いだと思いました！時間の無駄！
まぁこうやって学びにするので無駄にはしませんけど。無駄にしてやらない！笑
私のしくじりを皆さまの糧にもしていただけたら幸いです