先週お休みだった練習会。
今週は男子14人、女子17人 計31人参加。
新1年生も数名参加してくれることになり、
中体連に向けて更に技術力UPの2・3年生と共に
頑張ってくれそうです(*^_^*)/
毎回毎回、突っ込みどころ満載の練習会なのですが・・・(^^ゞ
今回の練習内容をちょっと書いてみますww
*マンツーマンディフェンス
色々な守り方(ボールを守る・人を守る等)がありますが、
今回はフリーフットを守る事を練習しました。
ピポットフット・フリーフットがわからない子供達がちらほら・・・
まずそこから説明です
ボールがないディフェンスの位置がまたわからない子・・・
ボールがなくてもオフェンス密着型、中途半端な位置で
ボールがきたら歩いて近寄る横着型
ボールライン・フロートの位置も説明します。
三年生がわかりやすくうごいての説明です!
そして次は、相手がドライブをしかけてくるようだったら
ステップバック
(サイドステップでピョンピョン移動しない!)
守ったところで(相手がドライブをやめたら)元の位置まで詰める。
↑これがなかなかできない
オフェンスがドライブするぞ!
という意気込みが見えないのもある↓
ピポッドフットがエンドラインと垂直になったら
ターンができない状態まで詰める。
↑これがファールになってしまう子多数
しっかりパワーポジション(つま先・膝・肩が同じ位置にくるように)
をとって詰めていかないでいたり、足は作れていても、
フェイスアップできていないので相手に接触してしまったり、
あわてて前に体重がかかりすぎて接触してしまったり、
いつもクセなんでしょうね・・・後ろから手でボールを触りにいく
ファールですよぉ~~
女子はレベルにちょっと差があるので、2箇所に分かれて練習します。
だいたい、私は新1年生がいる方を担当するのですが、
これがなかなか練習が進まないんです
とりあえず、ステップバックなしでなんとか練習になりました
今回はもう一つ、マンツーマンディフェンス
「Cディフェンス」 (昔はJディフェンスとも言われたよ)
うちの所のミニバスでは、「先回りディフェンス」と教えているので
要領はわかるのですが、出来るかどうかは別物です
練習の意図がわかっていない子は、寄せるディフェンスをしてます。
今は、先回りして、コースに完全に入る練習ですよ
ドリブラーの行く方向にサイドステップでついて行ったら
止まらないよ~~~(;´Д`)ノ
走って回り込んでね
また来週もやりますよ~
参加している子供達は同じチーム(学校)の子ばかりでは
ないので5対5の戦術は当然教えません。
でも、個人のスキルや、2対2・3対3などの
基本的なオフェンスは練習に組み込んでいきます。
大会も始まっているので、次週はオフェンスの練習も
入れていきます
チームに貢献できる選手になってくれたらいいな
まだまだ 頑張ろうね