本当の豊かさとは
【自分を愛すること】
【自分を愛すること】
なぜ自分を愛することが
大切なの？
大切なの？
自分を愛せるようになると
内面から美しく輝き
本来の自分を取り戻すことができます。
なにかに依存するのではなく
自分軸を持った自立した女性
愛あふれる心豊かで、魂が輝きます。
◎自分を愛せていないと起こりうる問題
✔人間関係の問題
✔恋愛関係、パートナーとの問題
✔親や子どもとの問題
✔幼少期の不安や恐怖
✔思い込みや心に鍵をかけてしまうことなど
様々な場面においてこれらの記憶は
あなたの潜在意識の中に溜め込まれ
度々あなたを苦しめます。
自分を愛することができるとなにが変わるの？
❏自分に自信が持てる
❏自己肯定感が高まる
❏素直になれる
❏依存心がなくなる
❏ありのままの自分を受け止めることができる
❏自己犠牲しなくなる
❏自分を大切にしてくれる人を選べるようになる
❏愛されるようになる
❏心が平安、穏やかでいられる
どうしたら良いの？
まずは、自分を知ることです。
自分を知るとは
自分の心（感情）を知り
自分のからだも知ることです
どんな自分でも認める
･認められない自分は、自分の何に対し
認めることができないのだろうか
どんな自分でも許す
･自分はダメだ、自分は嫌われている
自分が幸せになることに許可できないでいる
どんな自分でも受け入れる
･どんな過去も、起こる状況に対しても
ありのままに受け止めることができなく
どうしても自己評価を下げてしまいがち
そんな自分でもそれが自分と認める
痛みに耐え苦しかった悲しかった自分を許す
そんな自分でもそれが本当の自分なんだと受け入れる
◎自分を愛することの一番大切なことは
自分を知ること
👉認める
👉許す
👉受け入れる
自分を知ること👉認める
👉許す
👉受け入れる
まず、そこから始めてみましょう
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