自分を愛することから始める①自分を認める

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自分を愛すると人生はうまくいく

自分を愛することに必要なこと①

①どんな自分でも認める
内観することで、自分と向き合うことができ

自分の心の声を聞くということがありますが

自分を認めるということは、なかなかそう簡単にはいきませんよね

なぜならそこには

「認めたくない」=「怖れ」があるからなのです
しかし、あなたを一番良く知っているのはあなただけなのです。
認めたくない恐れは、やがて自分の中のネガティブな感情に変わっていきます。
不安な心は、自分が作り出しているのです。

どんな自分が認められないですか？
自分を愛するために、自分の認められないところ
自分について、リスト化してみましょう。

【例】
至らない自分
自信のない自分
できない自分
許せない自分
自己肯定感が低い自分etc

どうしてできないのか？と責めるのではなく
そういう自分でもいいんだと、それも自分だからです。完璧な人間はどこにもいません。

できない自分でも良いんです。

自信のない自分でも良いんです。
自己肯定感が低い自分でも、そんな自分を認めるのです。

他人と比較してしまうからそんな自分が

許せないし、認められないのです。

自分を認められない人は、他人も認め許すことができません。

どんなときもでも

そばにいるのはあなたなのです。

そんな自分を信じましょう。

あなたを心地良くするのもあなた次第
あなたの魅力を生かすのもあなた次第

自分を愛することができるとなにが変わるの？

❏自分に自信が持てる

❏自己肯定感が高まる

❏素直になれる

❏依存心がなくなる

❏ありのままの自分を受け止めることができる

❏自己犠牲しなくなる

❏自分を大切にしてくれる人を選べるようになる

❏愛されるようになる

❏心が平安、穏やかでいられる

どうしたら良いの？

◎自分を愛することの一番大切なことは

自分を知ること
👉認める
👉許す
👉受け入れる

まず、そこから始めてみましょう

すべては、愛と魂の輝きのために.｡.:*

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