質の良い睡眠のために、やっていることある？

お決まりのバスソルトを入れて

【お好きな香り3点】クナイプ バスソルト 850g×3個

クナイプ バスソルト ハッピーフォーミー ロータス＆ジャスミンの香り(850g)【クナイプ(KNEIPP)】[入浴剤]

寝室に好きな香りを炊いて

（香りのバスソルトだけでも十分ですがね）

NAGOMI AROMA フルーティー ブレンド 5ml 【アロマオイル】

眠りにつく前に

一日の感謝をして

プラネタリウム家庭用ナシカ本格家庭用プラネタリウムASTROTHEATERシルバーNA-300SILVER

「わたし」を

い〜っぱいい〜っぱい

褒めること

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