アタシは夜1時or2時に寝て、10時に起床
という生活スタイルだったんだけど、どうにか8時起床に
変更したくてがんばっていたら、クマちゃん発生。
最低6時間以上寝ないとダメなのかしらん。
それにしても、これ、すっごいヒドイぜ。
無理やり、体内時計を変更するのって大変かも・・・
そして、体内時計を変更するついでに
健康な体を作るべく、スポーツをしようとゴルフを再開。
昔、レッスンを受けていた練習場なんだけど
キレイだし、カフェとかあったり色々便利なとこなのだ。
しかし、2年ぶりだったので、どーなるかしら
と不安だったけど、スパルタ先生にみっちり教えてもらった
おかげで、フォームはキレイなままで、段々感覚を
取り戻して、気持ちよく打ってきました。
継続は力なりってのが少々苦手なアタシ。
でも、久々に汗流すと気持ちいいし
せっかくついたゴルフ筋肉が落ちちゃうのも
もったいないので、しばらくは続けるつもりデス。